Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Геймификация
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Полный Сертификационный курс "НЛП-Практик". Эффективные навыки для всех сфер в жизни
 Пригласить друга

Услуги

Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Трансформационные игры про отношения 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Услуги экзорциста 
Все услуги

Расписание мероприятий →

Полный Сертификационный курс "НЛП-Практик". Эффективные навыки для всех сфер в жизни

73 просмотра
19 сентября (Сб) 2026, с 10:00  |  8 модулей по 2 дня с 10:00 до 19:00 (по сб и вскр)  |  Снежана Юрьевна Лунгу (Новосибирск)

Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) — это мощные инструменты, благодаря которым вы сможете достичь успеха во всех сферах своей жизни. Вы проработаете ограничивающие убеждения, неэффективные установки и сделаете огромный шаг вперёд во всех направлениях.

Вы получите уникальные методики и техники, разработанные лучшими экспертами в области НЛП. Их можно использовать в любой период вашей жизни. Вы получаете ключи к успеху во всех областях. А также сможете убрать то, что не давало вам идти вперёд в реализации задуманного, легко и свободно.

Курс НЛП-Практик — это набор инструментов для улучшения своей жизни. Их вы можете использовать самостоятельно, для себя, а также для повышения эффективности практики работы с клиентами.

Курс "НЛП-Практик" — это гармоничное сочетание теории и практики. Сначала вы получаете информацию в теории. И тут же, находясь в общем зале, начинаете её практиковать на себе, а потом друг на друге.

Вы наблюдаете за изменением вашей жизни. И на следующей ступени можете подкорректировать результат, пообщавшись напрямую с тренером, задав интересующие вопросы.

Для кого этот курс:

  • Для тех, кто интересуется саморазвитием;
  • Для тех, кто хочет научиться управлять своим состоянием и эмоциями;
  • Для тех, кто хочет проработать себя. Свои цели, страхи, барьеры;
  • Для тех, кто хочет эффективно, быстро выйти на новый уровень своей жизни и дальше продолжать самостоятельно работать над собой.
  • Для тех, кто часто проводит переговоры;
  • Для практикующих психологов, желающих повысить квалификацию, увеличить количество применяемых техник в работе и качество своей деятельности;
  • Для тех, кто учится на психолога. Вы ещё не практикуете, но хотите сразу начать с эффективных, сильных техник. Есть желание решать запросы клиентов быстро и качественно.

Курс НЛП-Практик состоит из 8 модулей. Каждый модуль длится 2 дня (суббота и воскресенье) с 10.00 до 19.00 с перерывом на обед. По окончании курса выдаётся сертификат.

Программа:

1-й модуль. Целеполагание:

  • Полезные убеждения и привычки успешного человека.
  • Модель достижения целей и желаний.
  • Модель ОСВК (обратная связь высокого качества).
  • Ресурсы.

Вы научитесь:

  • Узнаете привычки и убеждения успешного человека.
  • Поймёте, чем отличается успешное мышление от неуспешного.
  • Узнаете, как правильно ставить цели, чтобы они действительно достигались.
  • Поймёте, кто несёт ответственность за цели и желания. Научитесь переформулировать цели так, чтобы они полностью зависели от себя.
  • Узнаете, что необходимо видеть, слышать и чувствовать, чтобы цель/желание была достигнута.
  • Поймёте, почему многие желания остаются мечтами. Узнаете, что такое экологичность цели и вторичные выгоды, и как всё это может "тормозить" достижение цели. Что может произойти, если не учитывать внутреннюю экологию и вторичные выгоды.
  • Узнаете, какие ресурсы есть, и какие необходимы для достижения своих целей/желаний. Получите доступ к неиссякаемому источнику ресурсов.
  • Научитесь правильно определять нужные контексты. (Где, когда и с кем)
  • Узнаете, каким должен быть первый шаг. Научитесь отвечать на этот вопрос и определять свои первые шаги.
  • Узнаете, как "мечту" превратить в пошаговый план действий.
  • Узнаете, где брать мотивацию.

2-й модуль. Управление коммуникацией:

  • Как читать людей по поведенческим особенностям.
  • Правда — ложь. Признаки, по которым можно определить когда человек обманывает.
  • Типы людей по особенностям восприятия информации.
  • Навыки подстройки и создания доверительных отношений.

Вы научитесь:

  • Освоите систему наблюдения и основные показатели правды и лжи.
  • Будете точно знать о согласии или сомнении ещё до того, как человек озвучивает вам что-то.
  • Будете видеть то, чего человек сам про себя ещё не знает.
  • Научитесь управлять общением и вести разговор туда, куда вам нужно.
  • Научитесь вызывать у собеседника доверие к себе и внимание к тому, что вы говорите.
  • Поймёте, как возникают конфликты и споры и научитесь управлять ими.
  • Научитесь говорить на языке собеседника.
  • Научитесь договариваться с разными людьми, в том числе с трудными клиентами.
  • Научитесь противостоять манипуляциям в разговоре и выходить из коммуникаций, где на вас давят.

3-я ступень. Управление реакциями:

  • Какими разными бывают стратегии обучения, принятия решений, планирования.
  • Обучение быстрому вхождению в высоко продуктивное состояние.
  • Позиции восприятия, правила эмоциональных переходов.

Вы научитесь:

  • Управлять своими эмоциональными состояниями и состояниями собеседника.
  • Нейтрализуйте застарелые комплексы у себя.
  • Научитесь создавать о себе нужное впечатление в нужный момент.
  • Откройте для себя способы переключения в различные состояния.
  • Вы узнаете о механизмах восприятия нашего мозга и научитесь управлять ими.
  • Расширите восприятие любого процесса общения.
  • Ваши выступления и важные встречи будут проходить увереннее.
  • Познакомитесь с моделью творчества Уолта Диснея — это даст толчок к развитию вашего творческого мышления.
  • Научитесь мыслить, мечтать и планировать масштабно и ярко.
  • Сформируете привычку планировать легко.

4-я ступень. Гипноз:

  • Мифы о гипнозе.
  • Гипнотические состояния и сферы их применения.
  • Типы внушений.
  • Технология наведение транса в общении.
  • Признаки транса.

Вы узнаете:

  • Существует ли цыганский гипноз.
  • Погрузитесь в идеи гипноза, гипнотический речи и умение говорить так, чтобы с вами соглашались.
  • Познакомитесь с трансовыми состояниями и стратегиями погружения в транс.
  • Овладеете навыками самогипноза и саморегуляции.
  • Научитесь использовать в своей речи разного вида внушения.

5-я ступень. Искусство задавать вопросы:

  • Модель быстрого сбора информации.
  • Типы искажения информации и способы эту информацию восстанавливать.
  • Искусство задавать вопросы и красиво уходить от ответов.
  • Отделение достоверной информации от домыслов.
  • Модель развития и функционирования личности.
  • Определение важных для людей критериев и ценностей и использование их.
  • Этапы отношений совместной жизни, построение общего будущего, в котором комфортно и приятно каждой из сторон.

Вы научитесь:

  • Как несколькими вопросами извлекать из собеседника самую важную информацию.
  • Тому, как опыт трансформируется в слова и через какие фильтры проходит.
  • Воздействовать на систему убеждений собеседника
  • Правильно формулировать свои мысли.
  • Находить понимание и поддержку ваших любимых для вашего счастливого настоящего и будущего.
  • Распознавать "своих" в общем потоке встреч. Узнаете, как выбирать нужных именно вам людей.
  • Строить полезные и взаимовыгодные отношения и распознавать токсические.
  • Получать мощное самоощущение себя и своей жизни в делах и своей семье. Поймёте, кто вы и какую роль вы играете в мире, профессии, в семье.
  • Исследовать свою систему критериев и ценностей (на примере выбора партнёра).

6-я ступень. Техники быстрых изменений:

  • Методы быстрой проработки страхов, фобий и "призраков" прошлого.
  • Контроль психосоматических симптомов и своих состояний.
  • Различные виды и способы мотивации.
  • Индивидуальные особенности восприятия времени и влияние на способности планирования и получения удовольствия от настоящего момента.

Вы научитесь:

  • Кодам времени и как можно изменить своё восприятие времени.
  • Находить негативный опыт в прошлом и превращать его в созидающий.
  • Изменять свои реакции в настоящем.
  • Избавляться от мешавших "кошмаров" прошлого и тревог будущего.
  • Успешно справляться с внутренними конфликтами и болевыми симптомами.

7-я ступень. Убеждения:

  • Убеждения. Их роль в структуре сознания и влияние на личную эффективность.
  • Как устроены ограничивающие убеждения и возражения.
  • Как усилить полезные убеждения и избавиться от ограничивающих.
  • Шаблоны и правила тактичных ответов на возражения собеседника.
  • Как красиво избегать прямых ответов на вопросы.

Вы научитесь:

  • Правилам создания убеждений, как ослабляются и изменяются.
  • Находить нужные слова и делать так, чтобы вас услышали.
  • Избавляться от убеждений, которые вас ограничивают.
  • Максимальной гибкости для воздействия на убеждения собеседника.
  • Уверенно парировать аргументы во время конфликтов, убеждать, переубеждать сомневающихся, находить правильные формулы воздействия.
  • Не бояться от любых неэффективных привычек и реакций.
  • Легко мотивировать себя на то, что поначалу кажется скучным и рутинным.
  • Поддерживать мотивацию при достижении долгосрочных целей.

8-я ступень. Интеграция знаний:

  • Только для тех, кто прошёл все блоки и желает получить сертификат.
  • Для получения сертификата прохождение всех 8 блоков обязательно!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Расскажите друзьям
0
0

Организационная информация

Дата начала и продолжительность
19 и 20 сентября — 1 модуль с 10:00 до 19:00.
17 и 18 октября — 2 модуль с 10.00 до 19.00
14 и 15 ноября — 3 модуль с 10.00 до 19.00
12 и 13 декабря — 4 модуль с 10.00 до 19.00
16 и 17 января — 5 модуль с 10.00 до 19.00
13 и 14 февраля — 6 модуль с 10.00 до 19.00
13 и 14 марта — 7 модуль с 10.00 до 19.00
10 и 11 апреля — 8 модуль с 10.00 до 19.00
Перерыв на обед с 14:00 до 15:00.
Возможны изменения в расписании.
Добавить напоминание
  • Google Calendar
  • MS Outlook
Тренер
Снежана Юрьевна Лунгу Снежана Юрьевна Лунгу (Новосибирск).
Организатор
Тренинговый центр "Академия современной психологии" Тренинговый центр "Академия современной психологии" (Новосибирск).
Место проведения
Россия, Новосибирск.
Стоимость тренинга
15900 руб.
Специальная скидка
для посетителей портала
2900 руб.Итого:1590013000 руб.
Дополнительная информация
Просто нажмите кнопку "Подать заявку", и организатор сам с вами свяжется.
Некорректная информация?
  Подать заявку и получить скидку 2900 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
 Задать вопрос организатору

Контактная информация

Тренинговый центр "Академия современной психологии"  профиль
Адрес
Россия, Новосибирск.
Телефон
Не могу дозвониться Перезвоните мне сами!

+7 996…
посмотреть телефон  
Скажите, что Вы с портала "Самопознание.ру",
и получите скидку 2900 руб.
Время работы
с 10:00 до 19:00, обед: с 13:00 до 14:00, без выходных.
E-mail
Отправить письмо.
Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте "Самопознание.ру". Спасибо!

Оценки и отзывы

свернуть ↑
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
Итоговая оценка
Добавить отзыв  

Направления и другое

Направления
 НЛП.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Женский Круг Матерь Мира. С проводником шаманом
 (Калуга) 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Заполните форму и вам обязательно перезвонят.

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш вопрос
(необязательное поле)

показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/trainings/polnyy_sertifikacionnyy_kurs_nlp-praktik_effektivnye_navyki/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Ваше имя *
Ваш телефон *
или Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры Показать другие цифры