Открытый урок по Медитации. Общение и практика

Дорогие друзья! Для тех, кто хочет наполнить свою жизнь тишиной и гармонией, получить интересные знания о медитации, попрактиковать с единомышленниками — эта встреча для вас.

На семинаре мы с вами делимся опытом и энергией, учимся и развиваемся.

Внимание: 50% времени семинара мы посвящаем теории и живому общению, другую часть времени занимаем практическими занятиями — медитацией и специальными оздоровительными комплексами (аналог йоги, растяжки). Такой формат встреч даёт максимальный эффект, так как теоретические аспекты должны опираться на крепкий фундамент — опыт и личную практику. Скучно не будет это точно! Семинар ограничен по времени 2,5 часами, поэтому всё общение по делу + личный труд каждого.

Важно: большая просьба приехать за 5–10 минут до начала мероприятия, не торопясь подняться на лифте, пройти и занять место.

Внимание! Вход на семинар свободный, но обязательна предварительная регистрация по вацап. Пишем имя, возраст и подтверждение участия. Зал 100 м² и вмещает до 40 человек на ковриках. С собой иметь подушку для медитации, закрытую удобную одежду для практики, блокнот, ручку. Организаторы могут предоставить скамеечки для медитации — необходимо предупредить заранее. Коврики есть в наличии, с собой их брать не нужно. В конце семинара вы можете по желанию выразить благодарность преподавателю в форме любой суммы, которую посчитаете нужным (но это необязательно!).

Семинар проводит Вадим Винто — организатор данного проекта, психолог и преподаватель медитации. На семинаре мы обсудим ваши вопросы, интересные научные данные, эффективные техники медитации, практические и психологические приёмы саморегуляции, важные и редкие знания в области психологии и многое другое. Приходите, унесёте с собой массу инсайтов, знакомств и необычных перемен в восприятии. Многолетний опыт преподавателя, позволяет за считанные часы передать в ваши руки практические и жизненные инструменты для "внутренней" работы с собой.

Такие открытые бесплатные семинары для всех желающих — мы планируем проводить на регулярной основе, два раза в месяц. Считаем это нашим служением людям. Получение необходимых знаний — также когда-то позволила автору проекта изменить свою жизнь. Теперь настала наша очередь на бескорыстной основе передать эстафету (знания, опыт) всем желающим.

С искренним уважением к вам.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»