Занятие "Биоданза — танец жизни"

Биоданза — практика раскрывающая в человеке потенциалы счастья и радости через движение, танец, музыку и контакт.

Вечерний класс "Биоданзы" — это возможность соприкоснуться с практикой и с собой.

"Вивенсия — это дверь, через которую мы проникаем в чистое пространство бытия, где время перестаёт существовать, и мы здесь, сейчас, навсегда", — Роландо Торо (основатель биоданзы).

Как часто мы отвлекаемся от настоящего момента, думая о прошлом или беспокоясь о будущем?

Когда мы поглощены нашими заботами, голосами ума или избегаем наших чувств, мы закрываемся от происходящей жизни.

Как же мы можем жить в присутствии, в глубокой связи с собой и существованием?

Каково это — быть полностью присутствующим, живым и проживать всю мощную тотальность нашего существа?

Способствование проживанию вивенсии (опыт ощущения себя тотально живым) является основой методологии Биоданзы. Все упражнения этой практики наполняют жизненностью и способствуют проявлению заложенных в нас потенциалов. Состояния вивенсии играют в этом процессе ключевую роль.

Биоданза предлагает путь, как научится жить в глубоком соединении с жизнью где каждое наше движение, действия и отношения становятся танцем. Танцем жизни в присутствии, танцем жизненной силы, соединенности и празднования. Эта практика погружает в силу присутствия, к чему не возможно прийти просто думая, читая или размышляя над тем, что ты жив, но к этому можно прикоснуться двигаясь, танцуя и включая все наше тело, сердце и опыт.

Пришло время жить полноценно, использовать весь потенциал, заложенный в наших существах, извлекая себя из инертности и онемения — и это всегда сейчас!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»