Людмила Кащеева

Рада приветствовать вас!

Меня зовут Людмила.

Профессиональный психолог-консультант/коуч по специализациями:

• Перинатальная психология.
• Самопознание.
• Женское развитие.
• Личная эффективность.
• Психология отношений.
• Депрессия, апатия, страхи, потеря самоценности.

Мой опыт

• Более 5 лет занимаюсь темой личного развития, достижения гармонии и баланса в жизни, женского развития, семейной психологии.
• Более 3 лет — сопровождение беременности/послеродового периода.
• Более 8 лет организационная психология.

В своей работе больше использую коучинговый подход. Также элементы арт-терапии, символдрамы, телесно-ориентированной терапии, медитативные практики.

Работаю в удобном онлайн-формате.

Нахожусь в постоянном развитии и улучшении своих личных и профессиональных качеств. В моем багаже высшее образование психолога, среднее-финансиста и огромное количество повышения квалификации/переподготовки/тренингов и курсов по различным направлениям.

На данный момент я счастливая жена и мама двух замечательных мальчишек-погодок.

Моё хобби: танцы, спорт, фотография, творчество, саморазвитие.

Я поддержу и помогу вам обрести гармонию, прийти к себе и начать жить по своим желаниям.

Готова помочь в решении следующих вопросов:

Личная сфера:

• Как всё успеть?
• Как избежать неврозов и депрессию?
• Как почувствовать себя женщиной?
• Как найти время на себя?
• Как достичь своих целей?
• Как увидеть свою мечту?
• Как себя наполнить?
• Как прийти к гармонии и балансу в жизни?
• Как быть уверенной в себе?
• Как быть счастливой и радостной?

Взаимоотношения в семье:

• Как выстраивать гармоничные отношения с мужчиной/мужем?
• Как перестать постоянно ссориться с мужем?
• Как сохранить семью?
• Как наладить отношения со своей мамой?
• Как подготовится к беременности?
• Как не бояться родов?
• Как попрощаться с неврозом?
• Как выйти из депрессии после родов?
• Как выстроить режим дня/сна ребёнка?
• Как оставаться в спокойствие и не кричать на детей?
• Как организовать себя и пространство вокруг?
• Как молодой маме всё успеть?

Беременность. Роды. Послеродовой период:

• Как подготовится к беременности и родам?
• Как убрать страх перед родами?
• Как выйти из послеродовой депрессии?
• Как понять своего малыша?
• Как не потерять отношения с мужем после родов?
• Что нужно знать о родах и послеродовом периоде?
• Как избежать сложностей с малышом после родов?
• Как сохранять спокойствие и не кричать?
• Мама — дитя — отец.
• Чувство вины.
• Чувство любви.

Консультация молодых мам:

• Выбор роддома.
• Социальные выплаты.
• Самые необходимые вещи.
• Первые дни малыша и мамы.
• Тайм-менеджмент мамы (как всё успеть?).
• Организация себя и пространства вокруг.
• Режим дня.
• Сон малыша.
• Прикорм.
• Аптечка.
• Выбор педиатра.
• И другие в области взаимоотношений в семье, психологического сопровождения беременности и родов (в том числе присутствие на родах).

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»