Дарья Шмакова

Здоровое питание — основа здоровой жизни! Важно всё: время приёма пищи, питье, сочетание еды и физических упражнений, сна и отдыха. От этого зависит вес, здоровье, красота, долголетие, физическая активность и хорошее настроение. Как важно чувствовать себя комфортно, быть довольным своим телом, состоянием. Это ежедневная работа над собой, при искреннем желании изменить себя физическое тело приносит огромную радость и благодарность себе за ту любовь, которая успокаивает и делает каждого из нас уверенными в себе и сильными во всех отношениях жизни. Обращаясь к Дарье Шмаковой, вы научитесь владеть своим телом.

Дарья Шмакова — дипломированный специалист по питанию, вегетарианка, приверженец здорового образа жизни, один из основателей Центра Оздоровления Российской Нации.

Осуществляет профессиональную деятельность по следующим направлениям:

• разработка эффективного плана питания для снижения веса;
• консультирование и обучение принципам правильного питания;
• составление индивидуальных рационов питания, в соответствии с особенностями конституции тела и добавлением необходимых витаминов и минералов;
• обучение по поддержанию здорового состояния тела;
• подбор гармонизированного питания для сторонников растительной диеты (вегетарианство, сыроедение).

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»