Дарья Шелестова

Здравствуйте, друзья.

Меня зовут Дарья. Я являюсь сертифицированным преподавателем по йоге, автором детокс-программ, провожу женские семинары и лекции по Аюрведе.

С раннего детства жизнь подводила меня к йоге. 15 лет посвятила спортивным бальным танцам, где достигла ступени Международного класса и звания Мастера спорта, а также обучала учеников разного возраста, уровня и социального положения.

Первое знакомство с йогой произошло ещё в 16 лет на спортивных сборах — это была Сурья Намаскар. В то время йога служила мне дополнительной дисциплиной, как метод вытяжения и укрепления мышц тела.

Завершив танцевальную карьеру, я развернула направление своей жизни от внешних достижений к внутреннему поиску ответов. Я осознала, что йога всегда была внутри меня, как модель жизни. Занятия асанами приносили пользу физическому телу, а изучение философии йоги, переход на здоровый образ жизни и светлые мысли-духовному становлению.

После долгого путешествия по Азии, встреч с Учителями, знакомства со многими стилями йоги и ежедневных практик, я почувствовала, что мой Путь состоит в том, чтобы делиться обретёнными знаниями и энергией с людьми по всему миру.

Сегодня я являюсь дважды сертифицированным преподавателем, провожу практики, лекции, тренинги и выездные семинары.

Преподавала йогу в Тибетском центре в Дхарамсале (Индия), а также в буддистском центре в Бодхгае (Индия).

Обучалась по американской системе Vinyasa Flow Yoga у Daniel Aaron (USA-Bali), Les Leventhal (USA-Bali), Rusty Davis (USA), Danny Paradise, а также Аштанга-виньяса йоге у Sanna Kookkenen (Finland) и Михаила Барышникова, классической Хатха-йоге у Swami Yogananda Maharaj Ji (India), Yogi Dinesh Chandra Shashtri (India).

Окончила в 2014 году курсы Oum под руководством А. Верба.

В 2015 прошла дополнительный курс "Анатомия и йога" под руководством Силкова Юрия (центр "Прана").

В 2016 завершила курс в центре йоги "Прана" под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Владимира Зайцева и Ольги Булановой. Считаю их своими главными учителями и наставниками на пути преподавателя.

Мой стиль: выстроенная и гармоничная практика Хатха-йоги, которая подходит современному человеку, живущему в условиях мегаполиса.

На занятиях мы прорабатываем всё тело, сочетая дыхание с движением, и учимся слушать своё тело, доверять ему и расслаблять внутренние блоки, а также работаем с концентрацией, осваиваем пранаямы и основы медитации.

Я вижу себя как Проводника, у которого есть инструменты, чтобы преодолеть ограничения тела и раскрыть внутренний потенциал каждого человека.

Буду рада встречи с вами в зале на наших практиках. Отбросьте все сомнения и приходите совершенствоваться!

До встречи на практиках!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»