Алина Геннадьевна Дубовская

Образование

• 2008–2013 гг. — Московский городской психолого-педагогический университет, социальная психология, этнопсихология.
• 2014–2016 гг. — Институт интегративной психологии профессионального развития (под руководством А. Гиршона), танцевально-двигательная терапия.
• С 2013 г. по н.в. — участник огромного количества мастер-классов по движению, фестивалей и конференций, лабораторий.

Танцевальный опыт

• 1997–1999 гг. — народный ансамбль под руководством выпускников ансамбля народного танца Игоря Моисеева.
• 1999–2006 гг. — народный хореографический ансамбль "Веснушки" (хореография, балет, гимнастика, народный танец, джаз-модерн, фолк-модерн).
• 2008–2009 гг. — танцевально-психологическая мастерская "ТэмоС" Галины Романовой.
• 2010–2011 гг. — латино-американские танцы (сальса, бачата).
• С 2013 г. по н.в. — контактная импровизация (Дмитрий Усов, Саша Безроднова, Константин Шведов и другие).
• С 2014 г. по н.в. — сольная импровизация, групповая импровизация, перформанс, свободное движение (Александр Гиршон, Катрина Гридина и другие).

Я — психолог, психотерапевт, танцор, выпускница программы "Интегративный танцевально-психологический тренинг и интегративная танцевально-двигательная терапия" Александра Гиршона, тренер, исследователь.

Организатор и ведущая курсов, тренингов и мастер-классов по танцевально-двигательному развитию взрослых.

Провожу регулярные занятия по направлениям:

• импровизация,
• танцевально-двигательная терапия,
• аутентичное движение,
• соматические практики.

Веду индивидуальную частную психологическую практику с использованием танцевально-двигательных методик работы.

"Если бы у меня спросили, что для меня танец, я бы, не задумываясь, ответила, что танец для меня — это жизнь. И дело тут не только в том, что когда я танцую, я чувствую себя живой. Просто для меня танец это не только (и не столько) движение под музыку или без, позволяющее выражать внутренний мир в художественной форме, танец для меня — это все виды взаимодействия с реальностью.

Каждый момент соприкасаясь с окружающим миром — я танцую, и не важно, иду ли я по переходу в метро, работаю или сижу за компьютером. Любое движение, в котором я выражаю и проявляю себя — для меня танец.

С этой точки зрения я танцевала всегда и буду танцевать, пока моя жизнь не подойдёт к концу, и, может быть, даже дольше," — отрывок из эссе на тему "Мои отношения с танцем", в период начала обучения танцевально-двигательной терапии.

Многие говорят, что не умеют танцевать, боятся, не любят, стесняются.

Я танцую с 6 лет (спасибо родителям, спросившим меня о том, чем бы я хотела заниматься), и чем больше времени проходит, тем яснее понимаю: танец — это не про форму, точнее не только про нее.

Технически и физически сложные движения, постановка, пластика… Это важно во многих направлениях танца, но это ещё не всё.

Здесь, в этом пространстве, в танцевально-двигательном направлении, танец — это про ощущение.

Ощущение себя, других людей, мира вокруг.

Это тонкая связь между движением (или не-движением) и нашим восприятием внешнего и внутреннего, нашими чувствами.

Невозможно описать, как красивы люди, когда двигаются, творя и осознавая эту связь.

Каждое микродвижение уникально.

Каждое тело, наполненное удовольствием и вниманием, каждый человек в этот момент — прекрасен.

И это невозможно понять, пока не проживёшь изнутри, пока не разрешишь любому движению и не-движению просто быть, возникать и растворяться в себе самом.

Это счастье, когда уходит стеснение и стыд и происходит встреча: с собой, с танцем, с движением, которые были с нами с самого рождения, даже ещё раньше — до того, как мы появились на свет.

Встреча со своим телом, живым и настоящим, знающим лучше любого хореографа, любого профессионала, творящим собственное, уникальное движение.

Для меня танец — это не только искусство, род деятельности — это возможность и разрешение себе чувствовать и быть всем собой.

Для меня танец — это форма сотрудничества и любви, принятия и поддержки, заботы и внимания к телу. Бережная или провокационная, осторожная или бесстрашная, медленная или резкая, каждый раз такая, какая нужна именно мне.

Приходите исследовать, каков будет ваш танец? Каковы в танце будете вы?

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»