Консультация психолога и Sandplay-терапевта

Рада приветствовать вас. Меня зовут Анна. Я практикующий психолог.

Момент, когда я встречаюсь с другим человеком самый ценный и интересный в моей работе. Так много тепла в этих встречах. Я предъявляюсь своим интересом к другому, чтобы он проявлял больше интереса к себе и к другим, я устойчива, выдерживаю боль и сильные чувства другого, чтобы он мог выдерживать свои чувства и проживать свою боль. Я вижу и принимаю разные состояния и грани другого, чтобы он мог ближе познакомиться с собой и узнать — не всё, что в нем есть, нуждается в осуждении и оценке. Другой имеет право быть другим и этой разностью прекрасна наша встреча.

Я верю, что внутри нас мало что нуждается в изменении. Узнать себя лучше, вот способ повысить качество своей жизни и наслаждаться ей и собой. Понять, как у вас все устроено внутри, какой вы, как можете предъявляться, как организуете своё взаимодействие с людьми и окружающей средой. Вы можете научиться слышать свои потребности и искать подходящие способы их удовлетворения. Все это возможно на консультациях со мной.

Я верю в то, что каждый из нас имеет возможность управлять своей жизнью, творчески и интересно её проживать.

Мой путь к этому пониманию был непростым и захватывающим. Я прохожу личную и групповую терапию. Постоянно повышаю компетенцию через практическую деятельность и супервизию, посещение разных учебных программ, тренингов, семинаров, фестивалей и форумов. Я счастлива и благодарна, что у меня есть возможность жить именно так.

Я успешно работаю с такими запросами как:

• Трудности в распознавании своих чувств и желаний (разобраться в себе, ориентироваться на свои желания, поиск внутренних опор и ресурсов).
• Личные границы "что это?" "где они?" как с ними обходиться (не умею говорить нет, боюсь обидеть отказом, сложно принимать решения в свою пользу).
• Панические атаки, депрессивные состояния (когда ничего не охота, нет сил, случаются панические атаки).
• Процесс горевания, утрата, развод (поддержка и проживание сложных чувств и состояний при расставании или смерти близкого).
• Кризис и внутренние конфликты, потеря ориентира в жизни (непонятно, что делать, хочется все изменить, как будто во мне два человека один хочет изменить, а другой сомневается и останавливает, страшно, вдруг не получится начать все сначала, постоянно испытываю тревогу).
• Отсутствие удовлетворения от жизни (мне все не нравится, не нравится как я живу, то, как я организую свою жизнь, все достало, я не хочу так жить).
• Сложности в построении отношений, страх одиночества, созависимые отношения (не складываются отношения с противоположным полом, не умею налаживать контакты, у меня давно не было отношений, хочу закончить отношения, но боюсь, страшно, что меня могут бросить).
• Самооценка и неуверенность в себе (постоянно испытываю чувство стыда, не могу решиться на что-то, обесцениваю свои достижения, сложно себя хвалить).

Я готова сопровождать вас на непростом пути к себе и быть рядом в самые сложные периоды.

Я консультирую очно и онлайн (skype, watsapp).