Центр "Академия Золотой Шар"

Занятия по Цигун и Тайцзицюань проходят у нас с 2001 года. Это и обучающие семинары, и регулярные оздоровительные группы.

Проводится обучение упражнениям, способствующим оздоровлению и укреплению организма, увеличению жизненной силы (энергии).

Правильное выполнение простых упражнений позволяет постепенно достичь здоровья тела, ясности ума и уравновешенности всех эмоциональных проявлений. Средством для этого служат различные методы, направленные на укрепление всех тканей организма (кости, суставы, связки, сухожилия, мышцы). Медленные и продуманные движения в сочетании с дыханием позволяют гармонизировать все жизненно важные процессы, происходящие в нашем теле и психике. На занятиях также даётся энергетический самомассаж.

Цигун — это не отрывочная практика или упражнение, а целостная школа. Поэтому методы обучения здесь последовательные, поэтапные, хорошо разработанные на основе многолетнего опыта преподавания. Благодаря этому эффективность простых на первый взгляд упражнений очень высока.

Занятия проводят только опытные профессиональные инструкторы и Мастера, которые постоянно повышают свой уровень практики и преподавания.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»