Индивидуальная психологическая онлайн-консультация и супервизия для психологов с Андреем Золотовым

Андрей Золотов — психолог, практик рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ), к.п.н..

Существует множество людей, чья жизнь полна проблем, решение которых они не видят. Людей, пребывающих в заблуждении, людей, переживающих один вид разочарований за другим. Они совершают различные действия в надежде избавиться от своих трудностей и обрести мир в душе, но получают противоположный результат — ввергают себя в пропасть ещё больших мучений.

Было бы хорошо, если бы такие люди узнали о методе работы с проблемами, о способе преобразования всех своих нежелательных состояний в счастье. Это было бы очень хорошо. Подобные знания очень и очень важны — благо, которое они способны принести, имеют наивысшую ценность. Это было бы замечательно.

Друзья!

Многие считают, что для достижения величия и известности, им нужно высшее образование. Они считают, что благодаря получению высшего образования, они смогут получить хорошую работу и приносить пользу. Гарантии этого, однако, никакой нет. Некоторые учёные исследовали вопрос о том, как люди достигают в своей жизни удовлетворения и успеха. Выяснилось, что около 10% успеха зависит от знаний, 5% или 6% от опыта, 3% или 4% от благоприятных обстоятельств и уверенности, а всё остальное — от взаимоотношений человека с другими. Какова же основа хороших взаимоотношений с другими? Счастливый, здоровый ум, свободный от власти негативных эмоций. Разве нет?

Некоторые люди полагают, что рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) сродни магии, она чудодейственна. Они думают, что РЭПТ устраняет все трудности. Заболел? Практикуй РЭПТ и будешь здоров, исцелишься. Нуждаешься? Материальные сложности? Практикуй РЭПТ и разбогатеешь, финансовые трудности останутся в прошлом. И так далее. Людям присущи такого рода ожидания. Однако решение житейских проблем не является сутью практики рационально-эмоциональной поведенческой терапии.

РЭПТ в первую очередь призвана помочь нам в решении коренных проблем нашей жизни, в избавлении от самых больших её трудностей. Многие люди, даже если они здоровы, даже если они живут в хороших условиях, даже если преуспевают, совсем не обязательно чувствуют себя удовлетворёнными. Мы и в этом случае можем чувствовать себя одинокими, опустошёнными, несчастными. Вот такие проблемы ментального характера или болезни ума, можно так их назвать, могут быть устранены практикой РЭПТ.

Если же мы продвинемся в своей практике, то тогда, конечно, можно решить и житейские вопросы. В том числе экономические, избавление себя от болезней, оказание помощи другим. Но речь здесь идёт не просто об академической сфере знаний, речь идёт о реальном преображении нашего мышления. Поэтому основная задача, основная цель практики РЭПТ состоит в преобразовании ума, тренировке ума с целью его полного оздоровления. В этом основополагающая цель, главная задача Рационально-Эмоциональной Поведенческой Терапии.

Крепкая семья, умение ладить с людьми, здоровье, красота, удача, благополучие — это неизбежные сопутствующие результаты практики РЭПТ, но не её суть, ибо магистральная линия здесь — это счастливый, здоровый ум, свободный от власти негативных мыслей и эмоций. Это самая сердцевина, самая суть практики РЭПТ.

Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) обладает огромным потенциалом и разнообразными методами решения проблем, что приводит к положительным и практически мгновенным результатам. РЭПТ оказалась эффективной терапией для:

• социальных тревог и страхов,
• депрессии,
• обсессивно-компульсивных расстройств,
• шизофрении,
• пограничного расстройства личности,
• стресса на рабочем месте,
• гипертонии,
• хронических болей,
• контроля веса,
• курения,
• диабета,
• и пр.

Консультирую индивидуально и в групповом формате. Провожу индивидуальные и групповые супервизии. Обучаю медитации.

Пожалуйста, обращайтесь.