Сеансы эриксоновской гипнотерапии

Эриксоновская гипнотерапия

Эриксоновский гипноз — это один из самых эффективных и безопасных методов терапии, цель которого — раскрыть потенциал самого человека, используя лишь голос терапевта как основной инструмент.

Основная задача сеанса — высвободить уже имеющийся положительный опыт для того, чтобы использовать его собственные возможности для саморегуляции. В данном случае гипнотерапевт выступает в качестве проводника, который помогает человеку ориентироваться во время сеанса.

Зачем нужен гипноз?

С годами вы накапливаете огромное количество воспоминаний, опыта и образов. Это помогает вам ориентироваться в мире и не совершать новых ошибок там, где дорожка уже протоптана. Но есть и побочный эффект — в новой ситуации включаются старые ассоциации, которые часто сопровождаются негативными эмоциями и другими тяжёлыми "подкреплениями". Это "замыливает взгляд", мешает эффективно действовать, адекватно оценивать ситуацию, вдохновенно творить и быть в хорошем настроении. Такие реакции — благодатная почва для развития вредных привычек и эмоциональной неуравновешенности.

Поэтому, одна из базовых задач сеанса гипнотерапии — обойти эти привычки и создать новые, полезные реакции, а также гибкое и адекватное восприятие текущей ситуации. Например, это могут быть навыки саморелаксации, медитации, аутотренинг и другие методы, которые позволяют вам управлять своим состоянием и эмоциями, быть энергичным и высыпаться всего за 4 часа.

Но главное, что в процессе сеанса потенциал для этих изменений исходит от вас, чему терапевт лишь мягко способствует, помогая перевести ваше внимание на здоровье и энергетический ресурс, которые даны вам от природы, а также на ваши знания и опыт, которые вы успели накопить.

Поэтому, если вы чувствуете, что:

• Хотите избавиться от затяжной депрессии, почувствовать радость жизни и заниматься тем, что нравится.
• Хотите стать свободным от панических атак и доверять жизни.
• У вас есть цель и вы хотите её достичь.
• Вы хотите поменять свои установки, которые мешают вам быть успешным и жить так, как хочется.
• Вас мучают боли в теле непонятного характера.
• Вы хотите освободиться от детских травм и тем самым обрести счастливое детство.

Запишитесь на сеанс и позвольте себе достичь вашей цели быстро и легко.

Как это работает?

Во время сеанса терапевт создаёт комфортные условия, в которых вы находите ресурс для того, чтобы справиться со своей проблемой самостоятельно. Это своего рода транс, состояние между сном и явью с глубоким погружением в себя, при котором гораздо легче найти первопричину нарушения и работать с ним напрямую, поскольку в этом состоянии вы максимально открыты и готовы к положительным изменениям.

Также вы можете задать себе цель и добиться её в максимально быстрые сроки и понять, является ли она истинной для вас, поскольку часто мы обманываем себя и отказываем себе в том, чего по-настоящему желаем.

И это основная причина, по которой в нашей жизни что-то не получается — конфликт внутренних и внешних целей тратит ресурс и нарушает работу нервной системы, в результате чего мы чувствует себя уставшими, сонными и нуждаемся в длительном отдыхе. Все это возможно изменить, постепенно освобождаясь от напряжения и концентрируя внимание на том, чего вы по-настоящему хотите.

Вы убедились, что эриксоновский гипноз эффективен и безопасен для решения многих вопросов. Если вы хотите записаться на сеанс, вас что-то беспокоит, и вы хотите проконсультироваться, запишитесь на прием.