Страдание

Приветствую, вас, мои любимые читатели! Сегодня я хочу поговорить о страданиях. Не о тех страданиях, когда случается горе или беда, а о тех, что рука об руку идут рядом и стали настолько привычными, что даже не замечаются. О тех страданиях людей, которые присутствуют постоянно, и которые стали называться модным словом стресс.

Рекламщики, врачи, психологи кричат с телеэкранов о том, что современный человек живёт в стрессе, и каждый наперебой предлагает свои методы избавления — аутогенные тренировки, таблетки, различные техники и практики. Но никто не говорит о том, что лежит в корне этого стресса.

Давайте посмотрим внимательнее на это понятие и увидим, что же скрывается в его глубинах… Стресс — это слово стало таким привычным и таким безобидным, а для этого стоило изменить всего лишь пару букв, и Страх превратился в Стресс. И после этой подмены люди успокоились и приняли такой образ жизни, ведь иначе никто и никогда не принял бы жизнь в страхе, но именно так живёт современный человек!

Именно страх скрывается за стрессом: "страх не заработать", "не успеть", "не заплатить", "просрочить кредит", "не выплатить ипотеку", "страх за детей", "страх за пожилых родителей", беспочвенный страх и тревога, которые появляются неизвестно откуда. Страх в виде энергии в животе, который и логически-то не понять, но который точно ощущается, особенно по утрам. Энергетически так устроено, что наше тело является отражением наших мыслей и внутренних энергий. Думаю, многим известно понятие психосоматика, а если нет, рекомендую ознакомиться с трудами Лиз Бурбо и Луиза Хей, в которых они рассказывают о том, как мысли создают болезни. Энергетически так устроено, что энергия страха располагается в животе, и так как это чужеродная энергия, то на "физике" вырастает живот. Да-да, те, у кого есть большие животы, подвержены страхам, гораздо больше тех, у кого их нет! Они уже накопили очень много этой энергии. Расстройство желудка, кстати, тоже является показателем страха. А, теперь, внимание!.. Посмотрите вокруг, как много людей ходят с выпуклыми животами. Однажды я видел атлета, который ходит в "качалку", и у которого был большой живот. Это зрелище казалось противоестественным, мощные руки, ноги, накаченная шея, грудь… и, вдруг, живот. Зная этот фактор, сразу понятно, почему он пошёл в спортзал, чтобы защитить себя, а точнее — успокоить свои страхи. Но природа страха такова, что его не убрать так просто, ему нужно перестать верить! Своим пациентам, когда рассказываю о страхе, я часто привожу такой пример: представьте, если вы со своим товарищем стоите на крыше высотного здания, и он вам говорит, что сейчас скинет вас с крыши. Представили? Я думаю, что вы посмеётесь и воспримете это как шутку. А что будет, если он сделает страшное лицо, схватит вас за руку и потащит к краю? В тот момент, когда вы поверите, что он может это сделать, вам станет страшно. Так и рождается страх, так рождаются эмоции, и так появляется биохимия. Именно от вашей веры. Страшно тогда, когда страху верят. Страх — это вера в плохое! Перестаньте верить страхам, перестаньте слушать этот голос в голове, и вы сможете вздохнуть более свободно.

А сейчас я хотел бы посмотреть, что же лежит за природой страха. Как вы уже, наверное, догадались, это страдание. Вы спешите на встречу и понимаете, что не успеваете, внутри вы испытываете страдание. У вас впереди серьёзный разговор, вы страдаете. Допустили ошибку на работе — страдаете. Не знаете, какой выбор сделать — страдаете. Звенит будильник, а вам лень вставать и ещё немного хочется поспать — страдаете. Выходит новая версия авто или телефона, а у вас старая — страдаете. Если вы проанализируете по тому же принципу, увидите, как часто вы испытываете это чувство. Как часто вы генерируете эту энергию. Именно страданием наполнен наш с вами 21 век. Не удивительно, что в мире столько войн, голод, разруха, упадок в экономике, мировой кризис, терроризм, наркомания, алкоголизм и прочие глобальные проблемы. В Индии есть такая поговорка: хочешь узнать человека? Тогда задень его. Человек — это сосуд. Чем наполнен, то и начнёт выплёскиваться из него, когда его толкнёшь. Вот и выплёскивается наружу боль и страдание. Именно из этого состояния рождается насилие, в том числе и моральное.

И выход здесь только один — полное и тотальное принятие настоящего момента! Максимальная оосознанность в нахождении здесь и сейчас. Об этом говорят многие духовные учителя и наставники. Например, Экхарт Толле "Сила момента Сейчас" — великолепное издание, рекомендую!

Для начала я вам советую начать наблюдать за собой, своими мыслями и за тем, как внутри рождается недовольство, следом за ним страх, а в глубине всего страдание. Особенно этому подвержены люди, которые живут в мегаполисах, ведь чем больше город, тем больше стрессов. Как только вы это увидите и осознаете, можно будет переходить к следующему этапу. Страдание — это настоящий бич 21 века, и в ваших силах его остановить. Сфокусируйте своё внимание на себе и настоящем моменте и вы поразитесь тому, что вам откроется…

С наилучшими пожеланиями осознанности, автор.