Главные препятствия для достижения ваших целей: распознать и нейтрализовать!
Сегодня я хочу поговорить с вами на такую важную тему, как "необходимые компоненты для достижения вашего успеха".
Я уверена, что каждый из вас уже умеет ставить цели, но, так или иначе, натыкается на какие-то препятствия. Именно о них я сегодня хочу поговорить. Первое и самое главное препятствие, с которым сталкивается абсолютно каждый — пропасть между "знаю" и "делаю".
Каждый из вас знает очень много! Но… Применяете ли вы эту информацию?
Сомневаюсь, что вы будете использовать накопленные знания для достижения своих целей и улучшений своих результатов.
Более того, нас с раннего детства программировали на то, чтобы мы постоянно изучали что-то новое. Например, только северная Америка тратит более 60 триллионов долларов США каждый год на то, чтобы получить и обучить свой персонал новым знаниям. Но проблема заключается в заложенной нас программе — изучать, но не внедрять эти знания в нашу практику. Наверняка, у вас уже была ситуация, когда вы, изучив курс или инструкцию, не только не применяли на практике полученные знания, но и благополучно забывали всё что изучили. Думаю, что знакома.
Очень часто, когда человек намерен заняться каким-то бизнесом, например инфо-бизнесом в Интернет, он начинает скупать всевозможные обучающие курсы. Постоянно обучается, но так и не делает главный шаг к тому, чтобы что-то предпринять для достижения желаемого результата. Кто-то называет это "синдромом вечного студента". На самом деле это огромная проблема. Как это можно решить?
Когда ко мне приходят мои курсанты, а я являюсь сертифицированным коучем, первое, что я им говорю: "Друзья! Отключите вашу логику, больше делайте и меньше думайте".
У каждого из вас уже достаточно знаний, чтобы воплотить какую-то из ваших целей в реальность. Перестаньте думать "как", перестаньте думать и планировать, просто начните делать. Естественно, планировать очень важно и мы ещё будем об этом говорить. Но очень важно, чтобы вы, когда поставили перед собой какую-то цель, начали действовать. Чем больше времени есть у вас на обдумывание, тем меньше дел вы будете делать.
Итак, допустим, вы поставили перед собой цель провести какой-то платный тренинг. Дальше в течение часа накидайте план — что конкретно вам нужно сделать? Распишите по пунктам. И сразу же начинайте это внедрять. И теперь не важно, какой результата у вас получился от проведения тренинга — позитивный или негативный. Главное, что вы это сделали и вы большой молодец!
И теперь. Когда вы завершили ваш проект, очень важно включить вашу логику и проанализировать. И когда вы будете анализировать, я настоятельно рекомендую вам расписать, что конкретно вы сделали, не то, что вы планировали, а что именно сделали из запланированного.
И далее задайте себе 2 вопроса:
- Что из сделанного дало мне наилучший результат?
- Какие действия не принесли мне никакого результата?
И моя рекомендация Вам — перестаньте делать то, что не даёт никого результата. Это на самом деле большая проблема потому, что люди держатся за то, что не даёт им результата, и они постоянно наступают на одни и те же грабли.
Часто бывает, что когда мы повторяем действия успешных людей, мы не получаем желаемого результата с первого раза — это нормально. Но, если и после 2–3 попыток вы не получили никакого результата, то перестаньте это делать. Это явно не ваше действие. Сконцентрируйтесь на том, что дало вам хоть малейший результата. Делайте то, что приносит вам результат, и постоянно улучшайте это. Ваша задача — улучшить то, что вы уже умеете хорошо делать.
Опять же, есть некоторые вещи, которые у вас не получается сделать хорошо, но есть люди способные это выполнить на отлично. И тогда ваша задача делегировать какие-то действия.
Например, я могу снимать видео, но я очень плохо работаю с монтажом. Поэтому, я отдам это действие другому человеку. Что это даст мне? Во-первых, это высвободит мне очень много времени и во-вторых, я не буду заниматься тем, в чём я не являюсь экспертом.
Поэтому, очень важно, чтобы вы анализировали свои действия и делали только то, что приносит вам результата. То, что не приносит вам результата, либо перестаньте это делать, либо отдайте это сделать профессионалу.
Следующее, чем страдает большинство людей — это "синдром перфекциониста". То есть, многие хотят сделать всё с первого раза супер хорошо. Из-за этого они постоянно затягивают проект. Они наметили себе цель, написали план, они начинают что-то делать и потом переделывают по 500 раз.
И это так же является большой проблемой, потому что вы можете достичь какую-то цель за неделю, а растягиваете это на несколько месяца.
Поэтому, если у вас проблема с перфекционизмом, то на самом деле, у вас проблема с самооценкой. И вам следует работать над самим собой.
Что вы можете сделать?
Здесь я рекомендую делать 2 вещи:
- Упражнение на концентрацию, чтобы вы научились концентрироваться на одной задаче.
- Обязательно работать над своей самооценкой.
Вы можете повторять аффирмации, делать упражнения для улучшения самооценки, чтобы доводить проекты до конца и не обращать внимания на то, что скажут другие.
Вот, что я вам скажу:
- Если вас волнует, что подумают и скажут о вас другие, то вам будет очень тяжело добиться успеха.
- То, что думают о вас другие — это не ваше дело.
Если бы вы знали, о чём думают другие люди, то заметили бы, что не так уж часто они думают о вас. Поэтому, наплевать, что о вас думают. Самое главное — что вы сами о себе думаете. Вы должны уважать и любить себя. То есть мы опять возвращаемся к самооценке.
Например, я живу в Великобритании, я не русский человек. И когда я пишу какие-то тексты, я могу сделать грамматические ошибки. И периодически, хотя бы один человек мне укажет, что я делаю ошибки. Поэтому, друзья, мы все не идеальные. Если я буду циклиться, чтобы написать всё правильно, расписать все запятые, проверить каждое слово на грамматику, я буду откладывать свои проекты на месяца. От этого будет страдать мой бизнес, мой доход и ещё больше будет страдать моя самооценка, потому что я буду постоянно бояться, что сделала какую-то ошибку. Поэтому, я не буду думать, что кому-то может не понравиться то, что я сделала ошибку в слове.
Очень важно, чтобы вы работали над качеством информации. И если есть какие-то "косяки", это не важно — косяки всегда можно исправить. Главное, чтобы вы выполнили вовремя свой проект. И это даст вам желаемый результат.
Поэтому, опять же, уменьшайте пропасть между тем, что вы знаете и делаете. Меньше думайте и больше делайте. Анализируйте, работайте со своей самооценкой и делайте упражнение на концентрацию. И ваша эффективность повыситься в разы!
Упражнение на концентрацию
Вы можете зажечь свечку, смотреть на пламя огня в течение 5 минут. Это упражнение нужно делать каждый день, в течении минимум 30 дней. Когда вы смотрите на пламя огня, очень важно ни о чём не думать, и сконцентрировать внимание на огне. Возможно, сегодня у вас получится сконцентрироваться на долю секунды из 5 минут и дальше ваши мысли вас куда-то уведут. Ваша задача — вернуть своё внимание к свече и продолжать на неё смотреть. На следующий день у вас получится дольше держать концентрацию на свече и так далее.
И когда вы сможете концентрироваться, вы сможете свернуть горы. У вас будет лазерная фокусировка.
