Иногда мне, как психологу-сексологу, приходится работать с парной супружеской терапией по сексуальной тематике, но бывает и так, что приходит женщина и работает сама за двоих, если муж к визиту не готов или не согласен приходить на приём к психотерапевту, сексологу или семейному психологу.
Сегодня была именно такая ситуация. "Хочется гармонии в сексе, но муж не спешит. Говорит, что это больше надо тебе, а у меня в сексе всё нормально, вот и иди, разбирайся"…
Ну, что же, мы можем работать и в таком варианте!
Моя клиентка обозначила для начала, что хотела бы для себя больше чувствительности и чувственности в сексе. Как она сказала: "Хочу понять, где у меня кнопка, чтобы включить её, и тут же возникло желание секса, проявились и включились все эрогенные зоны".
Что же для этого нам потребовалось в работе?
Мы начали с того, что следует отключить мозг во время секса с мужем и добавить больше спонтанности. Для этого мы "пошли" в прошлое женщины и вышли на ряд ситуаций, когда хотелось показать все лучшие стороны перед мужчиной. Отсюда, моя клиентка из Москвы старалась больше для него, нежели для себя.
В итоге, об удовольствии думать уже не приходилось. Сейчас мы убрали и сопутствующие состояния — стеснительность и зажатость. Они с супругом вместе уже несколько лет, и всё это будет излишним. Есть определённое доверие, и стоит двигаться в отношениях дальше.
Далее, вышло то, что супруг любит длительные прелюдии, а жене хочется закончить секс как можно быстрее.
Помимо озвученного, хочется привести и ещё один пример.
Периодически у девушек и женщин возникает такое состояние, как — я недостаточно хороша. Часто это будет резонировать с тем, что её оставил мужчина, поэтому прослеживается определённая психотравма.
Есть и вторая ситуация: мужчина просто пропадает на какое-то время: не звонит и не пишет, а женщина опять переживает. Но чаще всё дело в том, что большинство мужчин ведут себя подобным образом. Им легче на какое-то время исчезнуть и появиться вновь, нежели сказать правду о своих желаниях.
Женщине надо знать всё и сразу, а мужчины любят в этом плане некую непредсказуемость.
Сейчас, работая со своей клиенткой по её сексуальной женской проблеме аноргазмии, мы вышли на то, что она не особо принимала свою внешность, постоянно искала недостатки в себе. Мы убрали некие психотравмирующие ситуации с мужчинами после расставания и сопутствующие ощущения и восприятие себя: я толстая, некрасивая, у меня не тот голос, в сексе я слабая и неактивная.
Далее я, как психолог-сексолог, подправила самооценку моей клиентки из Москвы и добавила ей состояния: хочу, чтобы меня мужчины видели классной, сексуальной и яркой.
Затем, мы подошли к тому, что следует начать проявлять себя в сексе. Вспомнились слова предыдущего партнёра, который сказал классическое: "Ты, как бревно — неровная и холодная". Я помогла ей устранить эту ситуацию и само воспоминание.
Отношения с тем парнем давно уже подошли к своему завершению, и нет смысла тащить на себе груз прошлого.
Далее, шла тема депрессивности и повышенной тревожности. Это было завязано за состояние: вероятно, у меня панические атаки.
По факту оказалось, что девушка больше накручивала себя. Тут присутствовали просто страхи, которые мы проработали классическими психотерапевтическими методами, и всё осталось в прошлом.
В завершении нашего рабочего часа, мы подошли к тому, что следует проработать образ своей сексуальной идентичности, так как образ той, которая занимается сексом, был больше похож на девочку-подростка. Часто именно это и будет являться основой сексуальных женских проблем, и способствует аноргазмии и фригидности. Всё это нам предстоит разобрать и устранить.
