Довольно часто приходя ко мне на консультацию клиенты говорят: "Я не знаю, к кому мне лучше обратиться — к психологу, психотерапевту или психиатру? У меня такая проблема… Подскажите, Вы сможете мне помочь?"
Итак, психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, который владеет методами оценки психических явлений и умением их корректировать, но он не является врачом, следовательно, не может назначать (при необходимости) лекарства: антидепрессанты в случаях выраженной клинической депрессии или успокаивающие средства при панических атаках или фобиях. Психолог работает с различными проблемами, такими, как угнетённое состояние, нарушение сна, нарушение взаимоотношений с родными, коллегами по работе; в ситуациях потери близкого человека, после перенесённой психологической травмы и др.
Иногда бывают ситуации, когда человек на приёме у психолога описывает свою проблему, как "хождение по замкнутому кругу", в котором он запутался, не знает, что делать дальше и не может найти выход. В большинстве случаев, до прихода к специалисту, человек пытается справиться со своей проблемой самостоятельно, пробуя разные средства, читая книги, советуясь с друзьями и знакомыми, общаясь на интернет-форумах, либо просто говорит себе, что это всё не так уж плохо, и начинает больше и больше погружаться в работу, отвлекаться развлечениями, общением, новой деятельностью и так далее. Иногда, конечно, это даёт определённый результат. Но, к сожалению, не всегда. Бывает, что проблема отступает на какой-то срок, а потом опять возвращается. То есть остаётся нерешённой и даёт о себе знать с той или иной периодичностью. Поэтому, если вы действительно хотите получить стабильный результат, лучше обратиться к психологу.
Задача психолога состоит не в том, чтобы дать рекомендации, как быть в той или иной ситуации (хотя иногда можно дать рекомендации по воспитанию ребёнка, если это звучит, как запрос родителей), а помочь клиенту осознать его проблему с помощью различных наборов психодиагностических средств и методик, помочь получить качественно новый опыт общения с окружающими людьми, отношения к себе самому, избавления от накопленных за многие годы негативных установок, стереотипов и блоков, которые тормозят его на пути развития; дать ходы решения проблемы. И только после этого клиент сам принимает решение — использовать ли полученный новый опыт в своей жизни или оставить всё, как есть.
Однажды у меня на консультации была одна клиентка, которая сказала: "Часто мне кажется, что здесь происходит какое-то волшебство, потому что наибольшая часть тех затруднений, с которыми я боролась годами, в процессе нашей работы решаются за несколько или даже одну консультацию". На самом деле, никакого волшебства здесь, конечно же, нет. Есть желание разрешить затруднение, справиться, достигнуть желаемого. Есть готовность работать на тот результат, который хочется получить. В этом случае, совместная работа с психологом будет для вас наиболее интересной и эффективной.
И так, кто такой психотерапевт? Психотерапевт — это врач, который получил высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Он оказывает человеку помощь в решении проблем, связанных с психическим здоровьем, но не с психопатологией; имеет широкое представление о психике человека и может лечить пациентов как медикаментозными, так и немедикаментозными средствами. Может проводить длительную или краткосрочную, индивидуальную или групповую психотерапию. Существует множество направлений и методов современной психотерапии (арт-терапия, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия и др.), и разные психотерапевты специализируются в разных направлениях. Врач-психотерапевт имеет широкие полномочия, так как он может консультировать по всем случаям, лечить пациентов и выписывать необходимые лекарства.
Психопатологией занимается врач-психиатр. Именно психиатр — врач по образованию. Здесь и находится главное отличие. Студентов психологического факультета с первого курса учат понимать разницу между клиентом и пациентом.
Клиент — нормальный, физически и психически здоровый человек, у которого возникли проблемы психологического или поведенческого характера. Пациент — это уже человек с заболеванием, который имеет диагноз. Так что с первыми работают психологи и психотерапевты, а со вторыми — психиатры.
Психиатр — это врач, который работает с "более серьёзными отклонениями от нормы в душевном состоянии пациента". В своей работе психиатр использует два основных способа лечения: психотерапию и фармакологические препараты, которые представлены сегодня в огромном разнообразии.
К психиатру стоит обращаться в случаях необычного длительного (более одного месяца) повышения или понижения настроения, суицидальных попыток, паранойяльных идей, бреда и галлюцинаций, различных фобий, длительной бессонницы, сильной тревоги и других случаях. Психиатры также лечат эпилепсию и посттравматические психические расстройства.
И так, подведём итоги, для того, чтобы решить, какой специалист нужен вам или вашим близким, необходимо чётко очертить круг проблем, требующих решения. И, конечно, стоит доверять решение своих проблем только квалифицированным специалистам.
Удачи!
