Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Биорезонансное моделирование
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Психолог для мужчин 
Бизнес расстановки 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Онлайн-курс Таро 
Все услуги

Статьи →

Искусство быстрых изменений

251 просмотр

Бывает так, что наступает такой момент, когда мы понимаем, что жить дальше, как прежде, просто нельзя. Более того, после этого проходит ещё немного времени и, возможно, мы даже знаем, что нам необходимо сделать или изменить. Но как изменить быстро или медленно?

Хотел бы вам сказать вот о чём… Дело в том что, когда мы меняем что-то в себе, это влияет не только на нас, но и на наше окружение. При этом положительное не всегда "тянет" за собой положительное. Например, вы решили бросить курить или выпивать или, наоборот, решили начать свой бизнес. Казалось бы, идея хороша и вы говорите своим друзьям: "Я с завтрашнего дня не курю" или "Я решил открыть магазин". А в ответ, что вы услышите? Поддержку? Или истории о том, что не стоит этого делать "…я уже сто раз пробовал". И вы, немного по сопротивлявшись, либо теряете прежний круг общения (в случае с началом успешного бизнеса), либо, что чаще, "скатываетесь" в прежнее состояние (яркий пример тому попытка бросить курить в курящем коллективе). К чему я это? Всё просто, вы — это не только вы, но и ваше окружение. И люди вокруг вас тоже должны принять ваши изменения, поэтому для окружающих вас проще, когда вы меняетесь не спеша, а не "с завтрашнего дня". Или второй вариант, "зажечь" всё своё окружение, на изменение вместе с вами.

Теперь давайте коснёмся изменений именно в нашем, самоличном восприятии. Помните как в детстве, когда молочный зуб уже шатается, но не выпадает, у нас два варианта действий (оставлять так, как есть, жутко неудобно, поэтому этот вариант сразу отпадает). Итак, первый — раскачать и вырвать; второй — привязать к зубу ниточку, ниточку к дверной ручке, а после рывком двери избавиться от надоевшего, откровенно детского атрибута, молочного зуба. Расшатывать больно, долго, неудобно — хотя результат, непременно, будет. А вот дверью быстро, не успеваешь даже понять, что произошло — в самый раз, часто решают дети. Я, например, тоже не исключение. Как сейчас помню, как промучился с этим "дверным" "быстрым" вариантом. Когда нет сноровки, сложно завязать петлю на нужном зубе, чтобы не развязалась, а может ещё и "слететь". Бывало, что и с обратной стороны двери становился (стою такой, весь напрягся, зажмурился, собрал волю в кулак — толканул дверь, а она "на себя" открывается, все переживания в пустую). Такой облом! Или оставался осколок, и тогда приходилось, всё повторять с ещё большими трудностями. В итоге быстрый вариант превращался в "развлечение" на целый день. К счастью, в детстве рядом с большинством из нас были опытные люди готовые нам помочь: поставить с нужной стороны двери, завязать "мёртвый" узел на нашем, злосчастном, зубе, и тогда эта процедура действительно занимала всего пару минут…

Или, ещё один пример, когда мы ныряем в воду. Если мы плавно заходим в воду, она нам кажется более холодной, мы долго привыкаем, но зато двигаемся с приемлемой только для нас скоростью, понимая какое дно у нас под ногами. А если ныряем, то времени привыкать буквально полсекунды — хорошо, но мы можем не знать глубины и препятствий на дне в этом мести, а если нас ещё и не учили раньше нырять, мы можем и вовсе отбить "пузо" — приятного мало…

К чему все эти аллегории? Да очень просто, все изменения в нашей жизни можно проделать только двумя путями. Первый — изменяться плавно, прогнозируемо, не торопясь — в своём и только своём ритме (расшатывать зуб или медленно входить в воду), результат будет; второй — изменяться быстро, стремительно и бесповоротно (выдёргивать зуб дверью или нырять в воду), только следует помнить о том, что есть опасность отбить "пузо". Поэтому, всегда лучше спросить у того "кто уже плавал и нырял в этом месте" как сделать это эффективно и безопасно. Так мы сможем сэкономить уйму времени и сил и не "наступить на чужие грабли".

Подводя итог, хочется сказать, что задумав любое изменение в своей жизни, оцените свои силы. Подумайте, как вам комфортнее меняться. Попробуйте распланировать свои перемены. И если, всё-таки, вы хотите быстрых перемен в той области, где у вас нет опыта, то обратитесь лучше к "бывалым".

Автор
Алексей Карев.
Источник
irk-psiholog.ru.
Оцените статью
Уже
2 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
29 января 2013.
Рубрики
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Поведенческая психотерапия,   Самопознание.

Статьи по теме свернуть ↑

Одевайся по Фен-Шуй! 
Мария Островская

Встречают по одёжке…

Одежда и аксессуары на Востоке считаются продолжением самого человека, ведь, как говорится, встречают всегда по одёжке. Поэтому важно понимать, что бы ты хотела выразить с помощью неё.

Особенную роль играет одежда во внешнем виде женщины или девушки. Роскошные платья, рубашки… Читать дальше

7
Комментарии
0

Читайте также

Пребывать в счастье и гармонии и не выдумывать себе проблемы  
Лилия Афанасьева

Клиентка из Москвы, которая пришла ко мне на консультацию как к психологу, психотерапевту и сексологу, сказала, что хочет пребывать в состоянии гармонии и счастья, и не выдумывать себе проблемы. И добавила: "хочу поверить, что счастье возможно", так как периодически сквозила мысль, что не может быть… Читать дальше

20
Комментарии
1
Как пережить горе/утрату 
Иляна Генова 

Чтобы пережит горе, нужно пройти 5 шагов — 5 стадий переживания. Не обязательно все стадии именно у Вас будут последовательны или должны совпадать со всеми, описанными ниже, чувствами. Состояние горя глубоко индивидуально, и каждый переживает его по-своему. Все переживания, связанные с утратой, даже… Читать дальше

11
Комментарии
0
Записки расстановщика, полевого терапевта. Год мыши. Можно брать. Способность делать непонятное ясным 
Любовь Геннадьевна Туловская 

Реакция на мышей и крыс бывают разными.

Если у вас есть негативный опыт встреч с мышами, то есть шанс посмотреть на это с другой стороны.

У мышей много разных способностей.

Купила себе брошь Мышь. Сама. Приняла в подарок сувенир — Мышь.

Принимаю способности мышей:

  1. По зубам любая природная зона… Читать дальше
2
Комментарии
0
"Охотник", "Дичь", "Жертва" 
Наталья Айя

Все наши инструменты взаимодействия с другими людьми — жесты, взгляд и голос, очень важны. Используя их, можно выиграть почти любую битву. Но при одном условии: если ваш исходный Тэта-ритм хотя бы приблизится к правильной форме. То есть вы действительно должны взаимодействовать с миром на энергетическом… Читать дальше

32
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/iskusstvo_bystryh_izmeneniy/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?