Терапевтическая группа/Групповая терапия. Очно в Краснодаре и онлайн по всему миру. Открыт набор

Суть процесса терапии

• В обществе других людей научиться видеть себя, отделять свои чувства от чувств других людей, осознавать свои истинные чувства, желания и потребности. Искать новые методы для их удовлетворения, менять неэффективные модели поведения.
• Цель групповой терапии — чтобы человек стал автономным, самодостаточным и мог закрывать все свои потребности открыто и легально в обществе других людей. А для этого необходимо замечать свои мысли, чувства, поведение и возникающие желания одновременно. Группа это дает.

Для тех, кто:

• Переживает кризисный период жизни, связанный с отношениями, работой, здоровьем, видением будущего;
• Переоценивает что-то в своей жизни, сомневается;
• Потерял ориентиры или никогда их не имел;
• Не знает, чего он хочет от жизни;
• Хотел бы понять себя и что-то изменить в своей жизни;
• Не хватает поддержки, для важных и нужных шагов;
• Хотел бы попробовать формат групповой работы;
• Хотел бы больше социализироваться, привыкнуть к обществу или открываться людям.

В результате вы получите:

• Опыт преодоления страха, неуверенности, смущения и неловкости, разрешения внутренних и межличностных конфликтов;
• Возможность понять себя, увидеть свои сильные и слабые стороны, понять что мешает, а что помогает в жизни, и как это применить с пользой для себя;
• Опыт переживания доверия, опоры, принятия, поддержки, возможность научиться как давать, так и принимать их;
• Возможность посмотреть по-новому на свою жизнь и начать какой-то новый этап в ней;
• Возможность выстраивать хорошие отношения с собой и близкими;
• Видение своих ценностей, умение их находить и поддерживать, обращать внимание на то, что для вас действительно важно;
• Опыт как это быть с другими отдельным;
• Опыт переживания конфликтов (если важно их пережить).

Какие техники будут использоваться?

В терапии я стараюсь использовать разные методы, чтобы помочь участникам найти ответ, что с ними происходит и каков выход.

Для этого я работаю по 3 главным направлениям:

• Психотерапия (Транзактный анализ и экзистенциальный подход).
• Телесно-ориентированная терапия (тело помнит весь опыт вашего и родового прошлого.
• Коучинг ICF (для возможности расширить границы будущего и разрешать себе создавать новое).

Процесс терапии построен на главных принципах и этики психотерапии, остальные практики и упражнения используются в помощь по запросу группы, чтобы поддержать ваше движение к развитию.

Организационные правила

• Группа — динамического типа. Это значит, что единого запроса у группы нет. Перед включением в группу вы пройдёте встречу с терапевтом именно для того, чтобы познакомиться, больше узнать о том, подойдёт ли вам процесс терапии, и определиться с запросом и фокусом вашей работы в группе.
• Длительность встречи 2 часа (если количество человек до 7) и 2,5 часа (если от 8 до 10 человек в группе).
• Периодичность встреч 1 раз в неделю. Точный день определяется уже внутри группы и фиксируется на весь период её работы.
• Стоимость одной встречи 2 500 руб. фиксируется на весь срок работы группы.
• Срок групп 3 месяца, 6 месяцев и 1 год (точный срок открытой работающей группы вам скажет терапевт).

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»