Дарья Струкова

Психолог, телесно-ориентированная и экзистенциальная психотерапия, танатотерапия. Работаю со взрослыми и подростками. Friendly+

Вы можете ко мне обратиться, если Вас беспокоит: стресс, тревожно-депрессивные состояния, проблемы в отношениях, неудовлетворённость жизнью, одиночество, жизненные кризисы, физическое и эмоциональное напряжение и т.д.

Самое важное — я тоже человек. Человек, который переживает успехи и неудачи, кризисы и моменты покоя, страхи и воодушевление. У меня тоже есть родители, с которыми бывает непросто. Я тоже могу испытывать трудности при общении с людьми. Тоже чувствую тревогу, злость, печаль, страх, радость. Тоже бываю слабой.

Именно этот опыт позволяет мне быть сопереживающей, понимающей, поддерживающей. Со своей стороны я гарантирую анонимность, соблюдение этических принципов, компетентную помощь. Ваше право — эту помощь попросить.

Я приглашаю вас на индивидуальные консультации и/или долгосрочную психотерапию

Работаю в гуманистическом подходе в двух направлениях: телесно-ориентированная психотерапия и экзистенциальный анализ.

Также я являюсь сертифицированным танатотехником, благодаря чему могу использовать приёмы танатотерапии в своей работе. Т.к. метод малоизвестный, ниже кратко опишу его суть.

Танатотерапия — метод телесно-ориентированной психотерапии, ставящий целью оказать человеку психотерапевтическую помощь в области его контакта с процессами умирания и смерти.

1. Во-первых, вы могли реально встретиться с темой смерти: аварии, серьёзные болезни, смерть близких и т.д. Это всегда тяжёлый, а порой травмирующий опыт.
2. Во-вторых, наша жизнь состоит из окончаний, пауз, расставаний, которые символически можно назвать смертью: смерть отношений, старой жизни, прошлого меня.

Именно смерть делает жизнь важной и значимой. Знакомство с ней может помочь почувствовать себя живым, обрести смысл.

Самое приятное, что вы встречаетесь с этой темой в безопасной и комфортной обстановке: лежите на полу в удобной позе и слушаете спокойную музыку.

Расслабление — это то, что вы обязательно ощутите в процессе танатотерапии.

Для меня важно не только поговорить с человеком и рационально решить его проблему, но и помочь вернуть ощущение целостности: телесной, эмоциональной, духовной и т.д. Кроме того, я заинтересована помогать своим клиентам познавать свои ценности и смыслы, что помогает наладить свою жизнь в лучшую сторону.

Самое важное для меня — это наша с вами встреча. Именно в безопасном и бережном контакте создаются условия для аутентичных ненасильственных изменений. Возможно, это именно то, что вам нужно?

А ещё я понимаю, что бывает сложно выбирать психолога только по описанию. Особенно, если важна именно личность. Поэтому я могу подсказать: если вы ищите тёплого и поддерживающего специалиста, любите погружаться в экзистенциальные темы и рефлексировать, являетесь студентом и переживаете о будущем, вы бы хотели сменить место проживания по определённым причинам, испытываете угнетение в обществе — я вам, скорее всего, подойду.

С какими запросами я могу вам помочь:

• стресс, постоянное напряжение, желание расслабиться, отдохнуть, плохой сон / отсутствие сил, нежелание что-либо делать, отсутствие мотивации, сбитый режим сна и бодрствования;
• отсутствие смысла, апатия, меланхолия, депрессия, тревожность, навязчивости (в том числе депресиивные и тревожные расстройства, ПРЛ, БАР) и т.д.;
• страхи и фобии: страх смерти, близости, публичных выступлений и т.д.;
• излишняя эмоциональность или же трудности с проявлением эмоций;
• конфликты в семье, трудности в общении;
• проблемы социализации, неуклюжесть, застенчивость, одиночество;
• простраивание "границ": отстаивание своего мнения, пространства, умение говорить да/нет, "Кто я?", "Чего я хочу?", "Что я могу?" и т.п.;
• психологическое бесплодие;
• помощь умирающим: принятие процесса умирания, уменьшение боли;
• желание что-то изменить, посмотреть на мир под другим углом;
• соматические заболевания, связанные со стрессом, частые травмы, простуды и т.п.;
• ответить на вопросы "Можно ли мне быть?", "Нравится ли мне жить?", "Могу ли я быть собой?", "В чём смысл моей жизни?".

Не нашли свой запрос? Вы можете связаться со мной и узнать, возможна ли консультация. Если ваш запрос будет не в моей компетенции, я обязательно порекомендую вам подходящего специалиста.

Я не работаю с:

• детьми до 15 лет;
• семейными парами;
• химическими зависимостями.

Вы достойны помощи. Достойны поддержки, любви и заботы. Достойны счастливой жизни.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»