Индивидуальный комплекс славянской гимнастики

Система женской славянской гимнастики, именуемая гимнастикой славянских чаровниц за свой необычайный эффект, уходит корнями в древние знания наших прародительниц. Именно их именовали таинственным словом "чаровницы" — то есть женщины, которые могли привлечь и удержать понравившегося мужчину, имели силы и способности оберегать свою семью, помогать развитию любимого и детей, создавать и сохранять в себе красоту, любовь, мудрость и силу.

"…Главная цель в ней — пробудить свои знания и изыскать возможности применять их осознанно и передавать своим потомкам" (Г.Э. Адамович). Создатель гимнастики утверждает, а наша практика подтверждает, что начинать знакомство с гимнастикой следует со своего индивидуального комплекса.

В настоящее время гимнастика чаровниц представляет собой целостную систему — одно из направлений Школы "Традиции здоровья славян" (Беларусь).

Эта гимнастика не только телесно-ориентированная практика. Издревле она несёт в себе энергетическую и психоэмоциональную работу, взаимодействие с Природой и силой Рода, позволяя женщине развиваться и совершенствоваться, исходя из индивидуальных особенностей и материальных и духовных потребностей.

Гимнастика предназначена специально для женщин, так как упражнения не только развивают пластичность, но и работают с женской энергией, которая присутствует в каждой женщине от рождения.

Данный вид упражнений происходит из языческой культуры славян, которые верили, что в женщине скрыто магическое начало самой Природы. Тем самым, она является для славянских женщин генетически заложенной в памяти и наиболее близкой по духу и энергетике.

У женщины, практикующей гимнастику чаровниц, улучшается осанка, гордо поднимается голова. Движения становятся мягче, тело — здоровее, женственней и гибче, чувствуется сила, исходящая от женщины.

Индивидуальный комплекс Славянской Гимнастики Чаровниц рассчитывается по дате рождения женщины, и включается в себя три микро-комплекса:

• Первый микрокомплекс (упражнения 1, 2, 3) решает проблемы, связанные с физическим здоровьем. Его рекомендуется выполнять и как средство профилактики заболеваний, и в случае появления или обострения проблем с физическим телом.
• Второй микрокомплекс (упражнения 4, 5, 6) решает проблемы, связанные с здоровьем психики. Рекомендуется их выполнять как средство профилактики психоэмоциональных расстройств и в случае их обострения.
• Третий микрокомплекс (упражнение 7) — основное упражнение, которое позволяет гармонизировать физическое и психическое здоровье.