Практика "Рефлекс оргазма"

Практика "Рефлекс оргазма" — это практика, созданная австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом, по работе с тазовым мышечным панцирем.

Тазовый блок — самый крупный сегмент мышечного панциря.

Здесь могут "жить" витальные страхи, когда всем телом ощущается угроза жизни мнимая или настоящая;

стыд, заблокированное сексуальное возбуждение.

Тазовый блок охватывает такие темы, как желания, право на удовольствие, базовая устойчивость, определение пола, продолжение рода.

Блок действует на ноги: они становятся напряжёнными, 'ватными',

походка на полусогнутых или появляется шарканье при ходьбе,

подкашивающиеся коленки, опора на жёсткую стопу, на носочки или на пятки.

Таз при этом либо слишком оттопыренный, либо поджатый, ягодицы могут быть напряжены вплоть до болезненности.

Одна из самых мощных практик на проработку тазового блока — #рефлексоргазма.

Практика воздействует на нескольких уровнях:

1) Телесный уровень: это то напряжение, которое создаётся в начале практики, а затем оно сменяется на максимально возможное расслабление — все это сопровождается телесными ощущениями, телесным опытом, который можно использовать для дальнейшего осознавания напряжения/расслабление этой зоны и всего тела.

2) Эмоциональный уровень: во время практики появляются различные эмоциональные реакции. Это могут быть гнев, ярость, жалость к себе, слезы или смех и радость, а также другие переживания, которые были подавлены или не осознавались вами. Эти эмоции и чувства через телесную практику "находят выход", появляется возможность контакта с ними и проживание, что даёт освобождение от когда-то подавленного и скрываемого.

3) Энергетический уровень: этот уровень раскрывается по мере работы тела, по мере проявления подавленных эмоций, поскольку тем самым высвобождается энергия тазового блока. Это может ощущаться как тепло, жар, как прилив сил, мурашки или вибрация всего тела.

Благодаря практики кровь приливает и питает органы малого таза, оздоравливая вас, также повышается чувствительность, ощущения в области таза становятся ярче. Появляется больше доверия себе и своему телу.

Таким образом, практика "Рефлекс оргазма" может стать глубинным терапевтическим упражнением.

Приглашаю в среду 29 сентября в 19:00. Длительность 2–3 часа в зависимости от количества участниц.

Перед выполнением самой практики мы сначала ознакомимся с 7 основными мышечными панцирями. Сделаем разминочную гимнастику для более свободного самоощущения, это позволит легче и эффективнее практиковать "Рефлекс оргазма".