Онлайн-курс "Уверенность в себе. Работа с убеждениями"

О чём курс "Уверенность в себе. Работа с убеждениями"

Уверенность в себе — залог успеха в современном мире. Люди, обладающие этим поистине бесценным качеством, легче добиваются поставленных целей, энергичны и реже зависят от случайностей, потому что сами творят обстоятельства своей жизни, умеют сохранять самообладание в трудных условиях и находить решения из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Решительность, твёрдость, уверенность в себе и своих силах, умение влиять на других людей — с этими особенностями характера рождается не каждый, но каждый может их при желании развить.

Один из действенных инструментов укрепления уверенности в себе — курс "Уверенность в себе. Работа с убеждениями". Курс необходим всем, кто хочет всегда чувствовать себя уверенно и достичь большего в бизнесе, жизни, межличностных отношениях и карьере. Этот курс позволит вам: сменить свои деструктивные убеждения, конструктивными и отшлифовать техники работы со своими установками. На курсе вас ждут конкретные техники и упражнения, направленные на повышение самооценки и укрепление уверенности в себе.

Почему стоит пройти этот курс

• Полезность: 70% практики и 30% теории на курсе.
• Лояльность: 80% клиентов возвращаются к нам вновь.
• Практичность: 90% слушателей используют полученные знания на практике.
• Удобство: 100% слушателей отмечают удобство обучения на курсах.

Вам подойдёт этот курс, если:

1. Вы считаете себя недостаточно хорошим;
2. Вы недовольны своей внешностью;
3. Вы вечно критикуете себя и сравниваете с другими;
4. Вы хотите быть идеальным для всех;
5. Вы чувствуете себя нерешительным;
6. Вам сложно раскрыться и вести себя свободно.

Гайд в подарок

Бонус! После окончания курса, каждому участнику в подарок гайд "5 способов развить уверенность в себе". Доступ к гайду не ограничен

Программа курса

Шаг 1. Постановка цели и самомотивация:

• Преимущества уверенности в себе на основе личных ценностей и принципов.
• Инструменты самомотивации.
• Правильная постановка мотивирующей цели.

Шаг 2. Познание себя:

• Тест "насколько вы уверены в себе?"
• Интерпретация результатов.
• Дневник достоинств и преимуществ.

Шаг 3. Система личной уверенности:

• Самодиагностика. Личная сила, уверенность, предприимчивость, характер.
• Причины личной слабости.
• Мотивирующие желания.

Шаг 4. Источники уверенности и неуверенности:

• Выявление в себе эффективных убеждений, способствующих достижению поставленных целей.
• Выявление деструктивных установок, препятствующих достижению желаемого.
• Изучение себя.

Шаг 5. Работа с жизненными установками:

• Преобразование деструктивных убеждений в конструктивные.
• Поиск возможностей.
• Визуализация.

Шаг 6. Осознанный выбор:

• Техника восстановления уверенности в свои силы.
• Причины осознанного выбора.
• Подтверждающие примеры.

Шаг 7. Самоанализ: Каким я вижу себя? Каким меня видят другие? Синтез:

• Способность сказать "нет".
• Отношение к себе, самооценка.
• Отношения с окружающими людьми.

Шаг 8. Стратегия изменений:

• Анализ деструктивных убеждений.
• Внедрение конструктивных убеждений.
• Поиск доказательств.

Шаг 9. Моделирование исполнения желаний и достижения долгосрочной цели:

• Постановка долгосрочных целей.
• Выделение приоритетной цели.
• Декомпозиция цели.

Шаг 10. Алгоритм действий:

• Устранение негативных установок, мешающих достижению долгосрочных целей.
• Формирование позитивной внутренней программы на реализацию задуманного.
• Поиск решения.

Этот курс для вас если:

• Вы хотите быть более уверенным в себе человеком, справиться с собственной застенчивостью и внутренним беспокойством.
• Вы желаете освоить навык отстаивать свою позицию, говорить "нет", когда ситуация или человек вас не устраивает.
• У вас есть сильное желание повысить свою самооценку, научиться чувствовать себя уверенно в любых ситуациях, идти по жизни с чувством собственного достоинства и гордо поднятой головой.

Как проходит курс: после оплаты вы получаете доступ к 10 модулям и 10 видеоматериалам, включающим в себя обучающие материалы, домашние задания и примеры выполненных домашних заданий, размещённым на платформе.

Чему вы научитесь

• Всегда быть уверенным в себе. Поймёте, как справиться с сомнениями в своих силах и быть уверенным в себе. Разрешите себе проявляться в работе, отношениях и творчестве.
• Ориентироваться на своё мнение. С помощью конструктивных убеждений научитесь отстаивать свою точку зрения, правильно реагировать на критику, отказывать, при этом сохраняя отношения.
• Справляться с негативными мыслями о себе. Разберётесь, как перейти от уничтожающей самокритики к уважительному отношению к себе.
• Фокусироваться на возможностях. Узнаете, как изменить точку зрения на события и начать видеть возможности в самых противоречивых ситуациях.
• Быть решительным и проявлять инициативу. Вы научитесь ставить долгосрочные цели и планомерно достигать их. После принятого решения перестанете колебаться.
• Вести себя свободно и непринуждённо. При общении с людьми вы почувствуете уверенность и спокойствие. Научитесь свободно выражать свои мысли и говорить о том, о чём посчитаете нужным

Сколько времени длится курс? Как проходить шаги?

Курс длится 30 дней и состоит из 10 модулей-шагов. Задания и обучающие материалы расположены на платформе, доступ к которой вы получаете после оплаты. На прохождение каждого шага отводится 3 дня.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»