Многие психологи говорят про то, что без любви к себе и любовь с другими невозможна, и успех, и здоровье, и гармония в душе, но что же за любовь такая к себе, и всё ли так однозначно.
Пришла мысль при наблюдениях за тем, как люди называют "Любовью" самое разное, что Любовь к себе может быть очень разной, и человек, который в ней живёт и ощущает, что именно такая у него "любовь", и именно такую ждёт и ищет от других, а так же включает свои сценарным поведением в других людях. Почему?
Да потому, что значимые взрослые в важный период становления бессознательного сценария именно так его и "любили", а значит, это и есть любовь. Так чувствуется, так ощущается.
Это, собственно, ответ на один простой вопрос: "А как вы понимали, по каким действиям папы и мамы (бабушки) в детстве, что вас любят?"
Пять видов "Любви к себе"
- Я люблю себя, когда себя строю, критикую.
Я сам себе строгий критикующий родитель, и внутри меня постоянно идёт самокопание и самокритика, и именно такое внимание и есть любовь к себе, ведь в детстве именно так (критиковали, ругали, били) меня родители замечали. В таком формате любви человек и себя постоянно самобичует, и партнёр на такой женщине отрывается. И для такой женщины "бьёт — значит любит" — будет ощущаемой правдой.
- Любовь — жалость к себе.
Я жертва, жалею себя, значит, люблю. В детстве такой человек был замечен родителями или другими значимыми взрослыми, когда терпел неудачу, ломал руки ноги, болел. И именно такая форма воспринимается как любовь. Человек постоянно внутри себя жалеет, прямо упивается своей ролью жертвы и манипулирует, чтобы и другие так любили. Для такой женщины "жалеет — значит любит" будет реально ощущаемой и переживаемой правдой. Любовь в этом формате — слабость, жалость, безответственность к себе.
- Я люблю себя, когда я себе что-то покупаю.
Родителям было не до тебя, но покупали всего вдоволь! Лучшие куклы, платья, туфли! Всё было, только не лезь! И сейчас, когда ты взрослая, ты тоже пытаешься так себя любить (жаль, это пустоту не заполняет) и партнёра ищешь такого, ведь именно величина и ширина подарков воспринимается как любовь, а не всякие там сюси-пуси.
Я покупаю свою любовь, шоппинг: салоны, автомобили, новые игрушки, путёвки.
- Любовь — воспитание навыков до идеальности!
Когда-то в детстве родители растили из тебя умницу и отличницу и именно в это вкладывали все свои силы, не в обнимашки и не во всякие там глупости в виде пустых разговоров. Только в дело! Ты росла лучшей, отличницей, пионеркой! И теперь ты так себя и любишь дальше. Я воспитываю себя — значит я себя люблю.
Впрочем, и воспитатели рядом воспринимаются как любящие партнёры, а остальные пустыми и нелепыми. Во всём всегда важно быть отличницей.
- Я люблю себя по-настоящему, безусловно. Потому что я есть.
Я воспитываю себя, так как развитие — это путь моего предназначения, и я иду свои путём.
Я покупаю себе вещи, ухаживаю за собой, забочусь о себе, так как это приятно.
Я поддерживаю себя, когда устала или болею, и это не жалость, а забота.
Я поддерживаю себя, когда где-то произошла ошибка, что-то пошло не так, и прорабатываю этот ценнейший опыт осмысленно, без критики и самобичевания, ведь я ученик в этом мире. И всё это стоит на безусловной опоре: я люблю себя любой и в любой ситуации.
А как вы любите себя? Ведь на самом деле, все идёт от вашего отношения к себе.
Внешнее всегда равно внутреннему.
Если статья была вам полезна — ставьте "сказать спасибо" и пишите комментарии, это ценно! Спасибо за внимание.
