Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Мнемоника
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Антикризисная консультация (бесплатно) 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Онлайн-курс Таро 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Бранч с психологом. Онлайн-встреча
  • Авторская программа повышения квалификации " Клиническая психология и психотерапия. Методы и практика работы клинического психолога."
  • Программа переподготовки "Основы психологического консультирования"
  • Счастливая жизнь после развода. Группа психотерапии Елены Косарик онлайн и очно в Москве
  • Самооценка, Достоинство, Уверенность в себе — три кита зрелой личности. Группа психотерапии Ирины Потоцкой
Статьи →

Как преодолеть страх перемен

676 просмотров

Интересно, что каждому из нас выпадает шанс круто изменить свою жизнь. Например, приходит друг и предлагает возможность разбогатеть на какой-либо идее, или внезапно появляется шанс поменять работу, только вот первое время зарплата на ней не будет высокой.

Каждый раз человек сталкивается с выбором, что делать? Оставить всё как есть или всё же начать что-то менять в своей жизни. И почти каждый сталкивается со страхом перемен. И это понятно. Сидя дома у телевизора на любимом и таком знакомом диване, намного комфортнее, чем там за неизведанной чертой. Неизвестно, что же произойдёт, получится ли, а справлюсь ли я, смогу ли пожертвовать своим временем, что делать, если начнёт получаться? И ещё множество других вопросов возникает на таком жизненном перекрёстке. И принятие судьбоносного решения обычно сопровождается массой эмоций. То, кажется, что всё получится, то начинает казаться, что все эти перемены вовсе ни к чему.

Как поступать в таком случае?

  1. Для начала необходимо понять, для чего вам нужны перемены в жизни. Если вас, в общем-то, всё устраивает и хочется небольших перемен, то вы просто можете накопить денег и отправиться в путешествие. Это даст вам необходимый заряд бодрости и придаст жизненных сил.
  2. Если же вы просто устали от нелюбимой работы, то тут лучше поискать своё любимое дело и постепенно начать собирать о нём информацию, возможно, необходимо будет пройти какие-либо курсы, приобрести специальную литературу, научиться искать клиентов, если, к примеру, решили заняться каким-либо рукоделием. После того, как доход от вашего любимого дела станет таким же, как на вашей нелюбимой работе, то спокойно оставляйте свою работу и начинайте заниматься любимым делом.
  3. Но если вам хочется больших перемен, важно понять, что же сдерживает вас от них. Чаще всего от перемен удерживает страхи и сомнения, которые порождают тревогу. Это тревожное состояние не даёт реализоваться вашим самым смелым мечтам.
  4. Примите для себя решение. Хотите ли вы жить так же, как и всегда или вы твёрдо намерены поменять всё. Просто подумайте, что будет, если вы будете продолжать жить так же через пять лет, через десять, через пятнадцать. Всё точно так же как и всегда. Дом, работа, дом. Одни и те люди каждый день вокруг, одна и та же зарплата, одна и та же работа. Хорошо. Тепло и уютно. А главное, всё предсказуемо. Нет страха неизвестности.
  5. И что будет, если начнёте учиться воплощать в свою жизнь свои мечты, встретите свою большую любовь, уедете далеко-далеко и будете наслаждаться жизнью. Сделать это на самом деле сложнее, чем кажется на первый взгляд. Придётся менять себя, а это не всегда приятное занятие.
  6. Прочувствуйте оба варианта. Они оба хороши и только вам решать, как жить дальше и что для этого делать. Если вам комфортно в привычной жизни, продолжайте так жить, это тоже хорошо.
  7. Но как только вы решите для себя, что хотите перемен, то вам непременно представится шанс всё изменить. Не упускайте его. Оставьте страх и сомнения в прошлом. Начинается новая жизнь. И это здорово.
Автор
Лариса Маштакова.
Источник
virtpsiholog.ru.
Оцените статью
Уже
2 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
25 марта 2012.
Рубрики
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Психологическое консультирование.

Статьи автора

Как обрести душевное равновесие 
Лариса Маштакова

Пожалуй, нет нужды говорить о том, как важно для человека соблюдать душевное равновесие. Душевное равновесие положительно сказывается не только на самоощущении самого человека, но и на тех, кто находится рядом с ним.

Спросите себя, уважаемые читатели, с кем вам приятно находиться рядом: с тем, кто… Читать дальше

4
Комментарии
0
Музыкальный ключик к успеху 
Лариса Маштакова

Наш мир так устроен, что мы каждый день слышим музыку или хотя бы какую-либо мелодию. Не верите? Попробуйте понаблюдать за тем, что происходит вокруг. Начались новости, идёт звуковая заставка, началась реклама, идёт музыкальная заставка, началась любимая программа и даже, если вы не видите экран телевизора… Читать дальше

2
Комментарии
0

Читайте также

Мужчина и женщина. Немного неизвестного об известном 
Марина Борисенко

Об отношениях мужчины и женщины уже столько сказано, столько написано. Но, тем не менее, нам постоянно открывается что-то новое. Это похоже на работу археологов, которые с осторожностью снимают один пласт древности за другим, открывая перед нами новые тайны. И им просто нет конца.

Но можно подойти… Читать дальше

6
Комментарии
0
Работа с обидой. Техника МАК и пример  
Олеся Шумкова (Новосибирск)

Российский исследователь О.А. Апуневич определяет обиду, как "отрицательное эмоциональное состояние, переживаемое как несправедливость и беспомощность, возникающее в результате рассогласования ожиданий и реального поведения субъектов по взаимодействию, в ситуациях, имеющих личностную значимость".
Существует… Читать дальше

1
Комментарии
0
Решать или обвинять. Часть 2 
Александр Викторович Кардашов (Краснодар)

Решение проблем методом обвинения, конечно, упрощает процесс объяснения своих неудач и неурядиц. Пытаясь самоутвердиться за чужой счёт либо считая себя не способным совершить промах, мы ищем виновного. Это даёт кратковременное объяснение самому себе и облегчение, но не решает проблемы, поскольку способ… Читать дальше

3
Комментарии
0
Как правильно и быстро выйти из депрессии 
Игорь Егоров

Депрессия — это одно из самых распространённых психических расстройств.

Во всём мире от депрессии страдает порядка 300 миллионов человек.

Отсутствие жизненной энергии, плохое настроение, неважное здоровье, печаль, уныние, разочарование, раздражённость и опустошённость, недостаток физических и душевных… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kak_preodolet_strah_peremen/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?