Многие считают, что психотерапевты — это специальный вид человека, который разрешил все внутренние конфликты и теперь знает, как жить.
Если бы это было так, все пошли бы учиться на психологов.
"3 кита" психотерапевта:
- образование(теория),
- личная терапия,
- супервизии.
Психотерапевт работает собой.
Без личной терапии это невозможно.
Например, пришла клиентка в состоянии развода. А психотерапевт сам в состоянии развода. И тут уже терапия превращается то ли в дружеские посиделки за деньги клиента, то ли в коалицию разводящихся (тоже за деньги клиента). И сыпятся советы, совместные походы в кафе и прочие нарушения границ.
Потому что терапевт не в состоянии отделить свои переживания от переживаний клиента, он с ним "сливается".
А главная заповедь психотерапии — нейтральность и безоценочность. Только из этой позиции клиенту можно помочь.
Основная задача терапии, чтобы клиент нашёл ответы на вопросы внутри себя, только в этом их ценность и эффективность.
В университетах не учат, как делать терапию.
Мы получаем теоретическую базу о функционировании психики. Но это имеет мало отношения к практике.
Я помню свой ужас после окончания обучения психоанализу. Что теперь со всем этим делать? Как начинать? Как вести встречу? Можно ли записывать? А смотреть в телефон? А если хочется зевнуть?
Моя первая модальность — классический психоанализ, а это, пожалуй, самые строгие правила отношений между клиентом и терапевтом. Некоторые школы говорят о том, что если увидел клиента на улице, переходи на другую сторону. (Чтобы сохранять позицию нейтральности, важно не вступать ни в какие отношения помимо консультаций, а тут придётся поздороваться, спросить, как дела и — бах — вы уже в других отношениях.)
И я решила, что классическая психология — это то образование, где я точно всё узнаю.
Но и там гайда не нашлось.
Но зато было много болезненного опыта на тему того, как делать "не надо":
- несоблюдение времени (как научить клиента соблюдать границы, если ты сам не можешь их соблюдать?),
- дружба (психотерапевт — это точно не друг, и к нему нельзя ходить на дни рождения, звонить ночью; а если такое происходит, спросите себя, какие потребности терапевт реализует за ваш счёт?).
Ну и много чего ещё, что не имеет отношения к настоящей терапии.
