Тренинг "Знакомство с собой" – 5 августа 2023

В студии мы занимаемся арт-терапией — это сочетание творчества и психологии. С помощью познания своих мыслей, чувств и переживаний получается прийти к более глубокому понимаю себя, улучшению качества жизни.

Арт-терапия является деликатным и мягким направлением в психотерапии и решает те же запросы, что и другие подходы в психологии.

Записаться на мероприятие можно через личные сообщения, в стоимость входят все материалы, количество мест на одну встречу ограничено.

Такая техника направлена на исследование, проявление собственной уникальности и улучшения контакта с собой. В ходе рисования участники могут получить ответы на важные вопросы о себе, найти решение для ситуации, которая беспокоит, почувствовать ресурсы двигаться дальше.

Кому будет полезно

1. Вы хотите увидеть свои качества под новым углом, раскрыть свои новые стороны, которые из-за рутины будней мы не замечаем.
2. Чувствуете, что в жизни что-то не то, и это не получается конкретизировать, выразить это словами.
3. Разложить по полочкам приоритеты в жизни.
4. Прожить беспокоящие чувства, выдохнуть от снятия напряжения.

Мероприятие состоит из нескольких частей

1. Вначале специалист проведёт знакомство, поможет участникам настроиться на практику.
2. Далее начнём рисовать, будет доступен выбор материалов, которыми гости захотят творить. Совместно с ведущим участники будут изучать свои рисунки, осознавать свои сильные стороны, находить опору внутри, раскрывать то, что хотелось бы изменить.
3. И заключительная активность это обсуждение своих впечатлений от практики.