Вернуться на главную

Тренинг

Релакс-курс для женщин "Женское пространство". Базовая ступень – 9 января 2021

офлайн

2 500 ₽

Саратов

9 января 2021, 11:00

7 ч

5.0

44

0

0

Релакс — это умиротворённое, спокойное состояние, связанное с частичным или полным расслаблением мышц.

В основе курса "Женское пространство" лежит утверждение, о том, что психика тесно связанна с телом. То есть расслабляя тело, мы снимаем психическое напряжение.

Придя на этот курс вы сможете остановиться, посмотреть и увидеть, что, возможно, вы слишком увлеклись мелочами и упускаете главное. Увидеть, где вы напрасно тратите свою энергию. А самое главное — наполните свою внутреннюю батарейку.

Вы получите:

  • Восстановление эмоционального фона и жизненной силы.
  • Пополните свой энергический ресурс.
  • Избавитесь (или уменьшите проявление) психосоматических расстройств.

Плюсом к этому:

  • Осознаете свою ценность и привлекательность.
  • Снимете мышечные зажимы.
  • Избавитесь от хронической усталости и восстановите сон.
  • Повысите качество отношений.
  • Примете своё тело, свою женскую природу и силу.
  • Проживёте бурю положительных эмоций.
  • Ощутите полноту жизни.
  • Научитесь создавать для себя жизненное пространство, где всё пропитано любовью.
  • А ещё это возможность просто отдохнуть. Хотя не просто, а так, что сравнимо с гавайским VIP-Spa. Это подарок женскому телу.

Курс для женщин, которые уверенны в том, что в мире есть настоящие мужчины, для женщин, которые счастливы или хотят быть счастливыми, для женщин, которые знают, что им есть что открывать в себе.

А ещё на курсе затрагиваются такие вопросы:

  • Как увеличить уровень наполненности?
  • Как гармонизировать своё состояние?
  • Как возродить желание отдавать, вдохновлять?
  • Как сохранять личные границы и баланс "давать-брать" в партнёрстве?
  • Как совмещать своё состояние ответственности и целеустремлённости на работе и своё состояние благости, спонтанности и восторженности дома?
  • Как позволять себе принимать события, обстоятельства, подарки?

Все упражнения на курсе женское пространство направлены на создание наполненности и состояния гармонии.

Этот тренинг о принятии и об отдавании, и о соблюдении баланса.

Никаких лекций, только практика. Никаких общих советов.

Вся практика через ощущения к осознанию.

Этот тренинг о женщине и для женщины.

В программе используются:

  • психотерапевтические упражнения,
  • телесно-ориентированная терапия,
  • медитации,
  • танцы,
  • мантры,
  • ассоциативные карты.

И ещё.

Я не выдаю девушек замуж, не учу их иметь мужчин. На мой взгляд, то что мы имеем в жизни — это проекция внутреннего состояния. На своих курсах я большее внимание уделяю тому, что твориться у вас в душе. А когда вы обретаете внутреннюю уверенность, свободу и любовь, то построение гармоничных отношений с партнёром становится достижимым.

А ещё я абсолютно уверена, что не мужчины делают женщин счастливыми. Счастливыми нас делаем мы сами!

Счастливая, наполненная любовью женщина создаст с мужчиной счастливые и любящие отношения.

А несчастная и обиженная женщина, скорее всего, опять провалится в созависимые, отношения со скандалами и упрёками.

Психология и психотерапияФизическая активность

Сколько стоит

Организационная информация

  • 9 января 2021, 11:00
  • 7 ч
  • Саратов

Специалисты

Статьи специалистов

25 способов перестать уставать и быть счастливой

4.5

Аватар специалиста Алёна Иноземцева

Алёна Иноземцева

25 способов перестать уставать и быть счастливой

"Я устала и ничего не хочу!", "Всё надоело!", "У меня нет сил!", "Застой!". Такие жалобы я регулярно слышу в своём кабинете. Причин такому состоянию может быть несколько: нет доступа к ресурсу, ресурс расходуется на "пустое" (сопротивление,...

Читать далее
Эго, Я, лень — что чтить, через что переступать?

5.0

Аватар специалиста Алёна Иноземцева

Алёна Иноземцева

Эго, Я, лень — что чтить, через что переступать?

На сессии женщина 32 лет, с запросом наладить отношения с партнёром. Масса взаимных претензий возникает на почве бытовых вопросов, решить которые можно, "переступив через себя". Давайте разбираться, можно ли "переступать через себя" ради...

Читать далее
Правило 10-ти шагов

5.0

Аватар специалиста Алёна Иноземцева

Алёна Иноземцева

Правило 10-ти шагов

Вступая в отношения, и он, и она желают только хорошего для своего партнёра, считая, что то, что лучше для меня, хорошо и для него(неё). А потом на консультациях жалуются: "Я столько для неё сделал, а она ушла…". Давайте разбираться. Приведу такую...

Читать далее
Искусство вдохновлять — проявление любви или манипуляция? Только для женщин!

5.0

Аватар специалиста Алёна Иноземцева

Алёна Иноземцева

Искусство вдохновлять — проявление любви или манипуляция? Только для женщин!

Часто слышу от женщин: "Хочу научится вдохновлять своего мужчину". Вдохновить — это как? Это любовь или манипуляция? Конечно, Любовь — скажете вы. Ведь вдохновлять это: вселять желание, вдохнуть идею, заразить идеей, вовлечь в дело. Согласны? И за...

Читать далее

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Обесценивание себя: в чём корень проблемы?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Обесценивание себя: в чём корень проблемы?

В психотерапию часто приходят люди, которые склонны себя обесценивать. О своих профессиональных и социальных успехах они говорят скромно, не видят в себе особой ценности и жалуются на то, что никому не нужны. Если копнуть глубже, часто в таких...

Читать далее
Почему мне трудно решиться на перемены, даже если я знаю, что они нужны?

0

Аватар специалиста Мария Якушина

Мария Якушина

Почему мне трудно решиться на перемены, даже если я знаю, что они нужны?

Почему мне трудно решиться на перемены, даже если я знаю, что они нужны? Кажется, вы давно поняли, что-то в жизни пора изменить: может быть это работа, отношения или же ваш образ жизни. Но каждый раз, когда дело доходит до действий, вы...

Читать далее
Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать

0

Аватар специалиста Мария Якушина

Мария Якушина

Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать

Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать Токсичные отношения — это не всегда открытые ссоры, крики, шантаж или явное игнорирование. Иногда всё выглядит «нормально», но внутри вас что-то сжимается. Вы постоянно...

Читать далее
Я боюсь конфликтов. Как обсуждать проблемы в спокойной обстановке

0

Аватар специалиста Мария Якушина

Мария Якушина

Я боюсь конфликтов. Как обсуждать проблемы в спокойной обстановке

Я боюсь конфликтов. Как обсуждать проблемы в спокойной обстановке Для многих конфликт — это что-то пугающее. Вместо того, чтобы говорить о том, что вас беспокоит, вы предпочитаете молчать, сглаживать углы и делать вид, что все в порядке. Но внутри...

Читать далее

Отзывы

5.0

(3 отзыва)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Ольга Лазарева

5.0

Потрясающий курс😍 Я поняла, что так увлеклась достижением цели, учёбой, что совсем забыла, как это — наслаждаться собой, общаться, делать приятные вещи себе и другим. Алена, благодарю вас за эту шикарную возможность — почувствовать себя живой Женщиной❤️ С нетерпением жду породолжения в январе🙏

Ксения

5.0

Мне очень понравился тренинг Алёны по женскому пространству, женскому релаксу. Сначала все знания не уложились в голове, мне было нужно немного времени для того, чтобы осознать. Сейчас, по прошествии нескольких недель, могу сказать, что появилась внутренняя женская уверенность и энергия. С удовольствием бы посетила следующий курс. Спасибо Алёне и нашей группе!

Нина Бахова

5.0

Алена, благодарю от души!) Как всегда на высоте, профессионально, позитивно, атмосферно) Процесс увлекает, наполняет, гармонизирует. Огромной ценностью лично для меня была возможность прочувствовать свою уникальность без оценок и шаблонов. Заново осознать и полюбить себя, научиться позволять себе быть неидеальной))) это реально круто!!!