Глубинная практика "Танец Мандала". Онлайн-курс

Приглашаем прекрасных женщин в онлайн пространство женского круга, где мы будем выстраивать и подготавливать своё тело и сознание к глубинной практике Мандала.

В практике мы учимся отпускать чрезмерный контроль, который даёт напряжение и сбой в системе женщины, расслабляем своё тело через осознанное дыхание, плавные и гармоничные движения. Усиливаем женскую энергию, уравновешиваем мужскую. При регулярной практике в женщине происходят невероятные изменения. Меняется характер, привычки, чувствование мира. Милые, это практика доступна каждой из вас.

В программе:

• Разберём и протанцуем отдельные элементы танца Мандала.
• Пойдём в глубину каждого движения, разбирая его тонкости и нюансы, согласуя каждое движение с законами естественного движения энергии по женскому принципу и сакральной геометрией тела.
• Познакомимся с волновой гимнастикой.
• Будем исследовать наши энергетические центры, оживлять своё тело, возвращать ему гибкость, движениям плавность, высвобождая заблокированную энергию, обновляя себя на всех уровнях.

Это индивидуальная работа с каждой участницей, разбор типичных ошибок в выстраивании движений, обсуждение вопросов. Каждая женщина сможет выразить себя, осознать, в каком она состоянии и начать двигаться к себе навстречу.

Встреча будет проходить в закрытой группе в ВК и в Zoom. Записи будут сохраняться и вы сможете практиковать в любое время дня! А также, можно участвовать новичкам и тем, кто уже давно в практике.

Проводит практику сертифицированная ведущая 3-го уровня Светлана Адамова (Сати).

Дорогие девушки и женщины, присоединяйтесь к нашему женскому кругу силы!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»