Женские практики. Даосский цигун для женщин

Женские практики с Анной Комиссаровой — это специальный проект Центра Шаолинь для женщин, ищущих гармонию, стремящихся к саморазвитию, здоровью, внутренней и внешней красоте.

Гармония, умиротворение, наполненность и лёгкость позволяют женщине чувствовать себя счастливой вне зависимости от внешних обстоятельств. Но современный мир, со своей быстротекущей жизнью, работой, смещением жизненных акцентов не позволяет женщине ощутить внутренний ритм, услышать себя, своё тело и свою природу. Все это выбивает из колеи, не даёт наслаждаться жизнью, принимать себя и окружающих.

На занятиях по женским практикам, на основе древней даосской системы упражнений цигун, разработанных для женщин, прорабатывается три уровня: телесный, психологический, и энергетический.

На женских даосских практиках достигается восстановление внутреннего баланса, циркуляции энергии и воссоединения со своей внутренней женской природой. Благодаря внутреннему балансу и гармонии на этих трёх уровнях, женщина становится более чувственной, при этом повышается стрессоустойчивость, тело становится более пластичным и нежным, улучшается состояние женского здоровья, кожи, происходит естественное омоложение и оздоровление организма.

Польза женский практик:

• Дают чувство внутренней гармонии, покоя и умиротворения.
• Формируют внутренний центр — внутреннюю точку опоры, что позволяет всегда находиться в состоянии равновесия и внутренней силы.
• Оказывают положительный эффект на "женское" здоровье.
• Способствуют омоложению и сохранению молодости.
• Улучшают фигуру и гармонизируют вес.
• Помогают справляться с негативными эмоциями, раздражением, страхам и пр.
• Устраняют внутренние и телесные зажимы и напряжения, делают тело и ум расслабленными и естественными.
• Улучшают гормональный уровень и сексуальность, восстанавливают и повышают чувствительность.
• Дают чувство наполненности, внутреннего счастья, принятия себя, своего тела и красоты.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»