Вернуться на главную

Тренинг

Занятие в малой танцевальной терапевтической группе "Жизнь в теле" – 7 февраля 2024

офлайн

1 500 ₽

Санкт-Петербург

7 февраля 2024

9 мес

0

54

0

0

Просто и приятно о том, что важно. Вы приходите на группу и мы работаем с актуальным материалом.

"Любые обдуманные изменения не работают. Изменения происходят сами по себе, если вы возвращаете, ассимилируете все, что доступно",- Фредерик Перлз.

За счёт малого количества участников, до 6 человек, создаётся мини — социум, в котором есть возможность в безопасной среде взаимодействовать с участниками. В том числе, так, как раньше этого не представлялось возможным в силу воспитания, убеждений, страхов и психических защит.

Благодаря этой группе решаются такие запросы, как:

  • Быть честным с собой и другими.
  • Выражать открыто своё мнение, при необходимости отстаивать свою точку зрения.
  • Договариваться.
  • Запрашивать и принимать помощь группы.
  • Быть в моменте, отслеживать свои чувства и привычные механизмы взаимодействия с ними.
  • Научиться взаимодействовать с агрессией — не затапливать себя и участников ею, а спокойно говорить о своих чувствах.
  • Выражать симпатию, делать выбор.
  • Изучить свои границы, научиться с ними взаимодействовать: выстраивать более мягкие или жёсткие, в зависимости от обстоятельств.
  • Преодолевать неловкости.
  • Лучше себя узнать, получить новый опыт в безопасной среде и применить его в вашей реальной жизни.

Формат работы:

  • Шеринги начала и окончания занятия (беседа участников группы с интервенциями ведущей группы, призванными осознать, отреагировать участникам группового процесса их материал).
  • Большой блок танцевальных, дыхательных, телесно-ориентированных практик, упражнений из контактной импровизации, направленных на реализацию актуализировавшегося в процессе шеринга материала. Благодаря дыханию, движению и музыке, реально тяжёлые чувства и процессы проходят максимально мягко, бережно и глубоко.

Что вас ждёт на группе?:

  • Красивый зал.
  • Благоприятная атмосфера.
  • Личное персональное внимание ведущей.
  • Конфиденциальность.
  • Безопасное пространство.
Психология и психотерапияФизическая активность

Сколько стоит

При оплате за 1 месяц (4 занятия без пропусков) 5 000 рублей. 2 месяца без пропусков либо занятия дважды в неделю (8 занятий) — 9 000 рублей. 3 месяца без пропусков (12 занятий) — 12 000 рублей. Разовое занятие — 1 500 рублей при первом посещении и 1 800 рублей при единоразовых последующих.

Организационная информация

  • 7 февраля 2024
  • 9 мес
  • Санкт-Петербург, Маяковского, 52

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Не белая и не пушистая

0

Аватар специалиста Ольга Боголюбова

Ольга Боголюбова

Не белая и не пушистая

В последнее время стало очень популярно и даже модно обвинять в абьюзивных отношениях мужчин, совсем не обращая внимания на то, что женщина вполне себе тоже способна на это. Вот что говорит Википедия по этому поводу: Абьюзивные отношения (от англ....

Читать далее
Проблема феноменологии психотической реальности

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Проблема феноменологии психотической реальности

К реальности психоза можно подойти по-разному, и в современном мире к ней выделяются два основных подхода - медицинский и феноменологический. Медицинский подход ориентируется на диагностику и лечение, он занимается симптомами, их структурой и...

Читать далее
Фильм “Что гложет Гилберта Грейпа?”: “хороший мальчик” и путь сепарации

0

Аватар специалиста Елена Иванова

Елена Иванова

Фильм “Что гложет Гилберта Грейпа?”: “хороший мальчик” и путь сепарации

Гилберт, лет 20-25, живет со своей семьей: матерью, младшим братом, старшей и младшей сестрами. Брату Гилберта, Арни, скоро исполнится 18, но из-за особенностей развития ему постоянно нужен присмотр, он даже не может сам помыться. Мать Гилберта...

Читать далее
Как мы начинаем писать сценарий своей жизни?

0

Аватар специалиста Тамара Шапошникова

Тамара Шапошникова

Как мы начинаем писать сценарий своей жизни?

Сценарий разворачивается по пути привычной эмоциональной последовательности: напряжение, действие (цепочка действий), разрядка, расслабление, обратная связь, подкрепление привычного представления о себе и мире. Источником сценария является...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!