Тренинг
Занятие в малой танцевальной терапевтической группе "Жизнь в теле" – 7 февраля 2024
1 500 ₽
Санкт-Петербург
7 февраля 2024
9 мес
54
0
0
Просто и приятно о том, что важно. Вы приходите на группу и мы работаем с актуальным материалом.
"Любые обдуманные изменения не работают. Изменения происходят сами по себе, если вы возвращаете, ассимилируете все, что доступно",- Фредерик Перлз.
За счёт малого количества участников, до 6 человек, создаётся мини — социум, в котором есть возможность в безопасной среде взаимодействовать с участниками. В том числе, так, как раньше этого не представлялось возможным в силу воспитания, убеждений, страхов и психических защит.
Благодаря этой группе решаются такие запросы, как:
- Быть честным с собой и другими.
- Выражать открыто своё мнение, при необходимости отстаивать свою точку зрения.
- Договариваться.
- Запрашивать и принимать помощь группы.
- Быть в моменте, отслеживать свои чувства и привычные механизмы взаимодействия с ними.
- Научиться взаимодействовать с агрессией — не затапливать себя и участников ею, а спокойно говорить о своих чувствах.
- Выражать симпатию, делать выбор.
- Изучить свои границы, научиться с ними взаимодействовать: выстраивать более мягкие или жёсткие, в зависимости от обстоятельств.
- Преодолевать неловкости.
- Лучше себя узнать, получить новый опыт в безопасной среде и применить его в вашей реальной жизни.
Формат работы:
- Шеринги начала и окончания занятия (беседа участников группы с интервенциями ведущей группы, призванными осознать, отреагировать участникам группового процесса их материал).
- Большой блок танцевальных, дыхательных, телесно-ориентированных практик, упражнений из контактной импровизации, направленных на реализацию актуализировавшегося в процессе шеринга материала. Благодаря дыханию, движению и музыке, реально тяжёлые чувства и процессы проходят максимально мягко, бережно и глубоко.
Что вас ждёт на группе?:
- Красивый зал.
- Благоприятная атмосфера.
- Личное персональное внимание ведущей.
- Конфиденциальность.
- Безопасное пространство.
Сколько стоит
Организационная информация
- 7 февраля 2024
- 9 мес
- Санкт-Петербург, Маяковского, 52
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

В последнее время стало очень популярно и даже модно обвинять в абьюзивных отношениях мужчин, совсем не обращая внимания на то, что женщина вполне себе тоже способна на это. Вот что говорит Википедия по этому поводу: Абьюзивные отношения (от англ....

Проблема феноменологии психотической реальности
К реальности психоза можно подойти по-разному, и в современном мире к ней выделяются два основных подхода - медицинский и феноменологический. Медицинский подход ориентируется на диагностику и лечение, он занимается симптомами, их структурой и...

Фильм “Что гложет Гилберта Грейпа?”: “хороший мальчик” и путь сепарации
Гилберт, лет 20-25, живет со своей семьей: матерью, младшим братом, старшей и младшей сестрами. Брату Гилберта, Арни, скоро исполнится 18, но из-за особенностей развития ему постоянно нужен присмотр, он даже не может сам помыться. Мать Гилберта...

Тамара Шапошникова
Как мы начинаем писать сценарий своей жизни?
Сценарий разворачивается по пути привычной эмоциональной последовательности: напряжение, действие (цепочка действий), разрядка, расслабление, обратная связь, подкрепление привычного представления о себе и мире. Источником сценария является...
Отзывы