Тренинг
Йогатерапия боли в спине – 5 декабря 2021
1 200 ₽
Москва
5 декабря 2021, 14:00
2 ч
23
0
0
Учимся определять её тип и осваиваем упражнения для самопомощи. Теория и практика.
Йогатерапия — это метод естественного оздоровления организма, сочетающий знания современной медицины и физиологии с древними йогическими знаниями о человеке.
План семинара
Пранаяма — дыхательная практика.
Практика Сурья намаскар.
Вводная часть:
- Почему важно правильно диагностировать,
- Какие боли бывают.
Основная часть
Простые и эффективные техники при проблемах поясницы, крестца, грудного и шейного отделов позвоночника.
Немного теории и много практики.
Жить без боли в спине — это реально!
Заключение
Почему важно не терпеть боль, правильно её определить, и почему простые и действенные упражнения быстро её снимают.
Сколько стоит
Организационная информация
- 5 декабря 2021, 14:00
- 2 ч
- Москва, Ленинский проспект, 91
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Духовные практики как силовые виды спорта
Если вам сказали, что чем больше вы практикуете, тем лучше, я вас поздравляю — вас обманули. Духовное развитие — не спорт. Это в спорте количество тренировок переходит в качество . И то при условии, что тренировки правильные. Здесь это не...
Обучаясь азам магии, мне напомнили, что в юности я тоже касалась магии, не осознавая этого. И после этого наступили довольно темные и сумбурные времена в моей жизни. Не сразу, но я вспомнила, что студентами мы собирались и занимались...
Чем заполнить внутреннюю пустоту
У нас может быть всё, но не быть самого главного. Несмотря на внешнее благополучие, внутри нас с каждым годом нарастает чувство неудовлетворенности и ощущение пустоты. Мы пытаемся заполнить их работой, различными делами или развлечениями, но...
Как тантра может помочь преодолеть кризис смыслов?
Ремарка: в этом посте представлены мнения и ответы на вопросы моих клиентов!Кризис смыслов — это период, когда человек ощущает потерю направления и цели в жизни. Причины кризиса смыслов: недостаточная ясность в определении своих ценностей,...
Отзывы