Семинар "Йога Тени" с Андреем Галицким — Чайя Йоддха Санчаланам: основы хатха-йоги. "Балакрама: вступление в силу"

"Йога Тени" и Андрей Галицкий — снова в Иркутске!

Внимание! Семинар перенесён с апреля на июнь, новые даты: с 30 июня по 2 июля — начальный курс и с 3 по 7 июля — продолженный курс. Регистрация уже идёт, скидки при оплате до 10 июня.

"Развитие силы во все времена осуществлялось путём использования простых и доступных движений. На этом принципе и построена школа Йога Тени". Шандор Ремете.

Приглашаем вас на семинар "Балакрама: вступление в Силу" с Андреем Галицким.

Стиль "Йога Тени" построен на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр из лайя-йоги и раджа-йоги.

Основной принцип — постепенность и последовательность, как это всегда было в традиционных индийских школах.

Из интервью Андрея Галицкого: "До того, как познакомиться с "Йогой Тени", я изучал хатха-йогу самостоятельно, затем обучался в одной из йога-студий в Москве. Но посетив семинар Шандора, я понял, что мои тело и ум к серьёзной практике ещё не готовы. Это распространённая история: после многолетней практики в хатха-йоге люди приходят на вводные курсы и поначалу удивляются плавной простоте "прелюдий". Многие ждут привычной физической нагрузки, чтобы как следует "пропотеть", но в итоге сил и дыхания не хватает даже на правильное выполнение простейших элементов. К тому же, в процессе занятий люди сталкиваются с дискомфортом и болезненными ощущениями от старых травм и зажимов. Не все оказываются к этому готовы. Для многих это оказывается столкновением с реальностью и вызовом самому себе".

Кому будет интересен и полезен этот семинар:

• Совсем новичкам, кто только знакомится с йогой;
• Всем практикам йоги, цигун и боевых искусств;
• Людям, которые не могут заниматься спортом по состоянию здоровья, но хотят поддерживать себя в форме;
• Инструкторам йоги, цигун, тайцзи, фитнеса, пилатеса и других направлений работы с телом.

Возраст не ограничен. Не рекомендуется сразу после операций.

Формат семинара:

В этот раз будет два курса, один для начинающих, другой для продолжающих. Новички могут пойти только на первый, либо на оба. Те, кто уже проходил начальный семинар, могут прийти отдельно на второй курс.

Вводный курс — с пятницы по воскресенье. 5 занятий по 2 часа (утро и вечер). На семинаре будет представлена первая динамическая последовательность "Балакрама" (Вступление в силу). Вы поймёте, чем отличается этот стиль от других, получите полезную информацию по питанию, дыханию, организации занятий йогой, и — конечно — практические навыки, которые сможете применять в самостоятельной практике.

Для тех, кому покажется мало, или кто уже проходил ранее — второй курс в будни по вечерам. На продолженном курсе будет представлена вторая последовательность Чайя Йоддха Санчаланам.

Между приездами преподавателя в Иркутске идут регулярные занятия, ведёт старший ученик Андрея.

В программе начального курса:

• Суставная гимнастика;
• Разминка, направленная на координацию дыхания и движения;
• Марма-массаж и динамическая форма Балакрама, готовящая тело к более сложным уровням практики.

Запись обязательна, адрес зала — при записи (зависит от количества желающих).

Внимание! Вы можете сделать прекрасный подарок своим любимым, подарив им сертификат на начальный семинар. За подробностями — пишите или звоните.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»