Женская практика "Магура" – 29 ноября 2020

Здравствуйте!

Приглашаем вас на открытое занятие по женской йоге Магура — Дыхание телом. Занятия, с помощью которых вы вернёте себе королевскую осанку, избавитесь от болей в спине, восстановите женское здоровье и прикоснётесь к своему сердцу, своей душе через бережные движения тела.

На занятии вы узнаете:

• Зачем и как дышать во время упражнений.
• Зачем нужна растяжка и как правильно тянуться с точки зрения физиологии и строения нервной системы.
• Как выполнять лимфодренажное женское дыхание, которое преображает нас внешне и внутренне.

На занятии вас ждёт:

• Растяжка по авторской методике.
• Дыхательные практики: лимфодренажное женское дыхание..
• Восстановление лимфотока, венозного оттока, включение лимфодренажной помпы.
• Включение тела через микродвижения.
• Восстановление энергобаланса тела.
• Элементы чувственного самомассажа, благодаря чему ощутите своё тело по новому.
• Практики принятия себя, как полюбить себя.
• Практики на баланс: внешний и внутренний.
• Работа с интимными мышцами, тазовым дном.
• Расслабление и наполнение энергией.

Эффект занятий как после хорошего и энергоёмкого массажа, вы почувствуете лёгкость в теле, волны энергии.

"Магура: дыхание телом" — авторская оздоровительная телесная практика — синтез различных техник и знаний, личного опыта и науки. Тот самый случай, когда медицина, психология и мистические знания дополняют друг друга, позволяя женщине заниматься корректной практикой на 100% соответствующей своей природе.

Изменения происходят постепенно

• Уходят боли в спине: пояснице, плечах, шее, выравнивается осанка.
• Выравниваются таз и стопы.
• Выравнивается гормональный фон, уходит пмс, боли во время месячных.
• Тело бережно по-женски подтягивается без перекачивания и насилия.
• Восстанавливается хорошее крово-лимфобращение, особенно, в области малого таза.
• Тело становиться гибче и свободнее, свободнее дышится.
• Практика подходит для женщин разных возрастов, в том числе для подготовки к зачатию, для беременных, для послеродового восстановления (3 месяца с момента родов и больше), для женщин в климактерическом возрасте.

Занятия подходят для женщин всех возрастов!

Необходимо предупреждать о своих особенностях, об имеющемся дискомфорте, болях, об особенностях своего состояния, в том числе критических днях, то с чем пришли на занятия, чтобы для вас практика была скорректирована.

По образованию я врач невролог, врач лфк, телесно-ориентированный терапевт. Уже более 6 лет я помогаю женщинам восстановить здоровье и стать привлекательнее с помощью различных практик, волшебных упражнений, восстанавливающего массажа и консультаций по психосоматике. За это время у меня выстроилась система как решать эти проблемы и получать желаемый результат.

Йога Магура: дыхание телом, создана мной для здоровья женщин, для сонастройки внешнего и внутреннего, направлена на принятие себя, это способ полюбить себя и быть в движении, быть в развитии, это способ развить интуицию и лучше чувствовать саму себя. Потому что на каждом занятии вы через бережные движения тела прикасаетесь к своему сердцу, своей душе и становитесь ближе сами к себе.

До встречи на занятиях!

С любовью и почтением, Ксения Садовская.