Вернуться на главную

Тренинг

Комплекс занятий "Йога 50+". Временно не проводится. Мы на карантине

офлайн

300 ₽

Нижний Новгород

7 февраля

0

27

0

0

Группа "Йога 50 +"

Активность и жизненный тонус в любом возрасте!

Приглашаем присоединиться к группе "Йога для тех, кому за 50".

Не смотря на возрастные изменения, мы можем чувствовать себя комфортно и легко, а наше тело может быть наполнено силами и здоровьем.

Мы разработали для вас специальную программу, которая не требует больших силовых нагрузок, но в тоже время стимулирует и поддерживает все системы организма в тонусе, омолаживает и помогает органам эффективно функционировать.

Комплекс занятий включает в себя:

  1. базовые элементы йоги;
  2. суставную гимнастику;
  3. упражнения для укрепления мышц тазового дна;
  4. антиварикозную программу;
  5. упражнения для профилактики различных заболеваний;
  6. зарядку для мышц глаз;
  7. технику глубокого дыхания для хорошего сна и общего расслабления.

Занятия проводятся небольшими группами, в спокойном темпе под музыку. Индивидуальный подход к каждому!

Будьте бодрыми и активными в любом возрасте! Ждём вас!

Восточные практики

Сколько стоит

Пенсионерам скидка 50%.

Организационная информация

  • 7 февраля
  • Нижний Новгород, Варварская, 40

В сотрудничестве

Смотрите также

Основы Раджа Йоги

0

Аватар специалиста Мария Гуска

Мария Гуска

Oнлайн

Москва

Отзывы

Пока отзывов нет!