Йога – 7 февраля 2024

Занятия по йоге включают индивидуальный подход и соответствующий набор гармонично дополняющих друг друга комплексных практик. Проходят в дружественной атмосфере деликатного и последовательного освоения йога техник, комплексы которых позволят чувствовать себя комфортно как начинающим, так и продвинутым практикующим.

Вы почувствуете и осознаете себя в:

• статических упражнениях,
• динамических последовательностях,
• энергетических упражнениях,
• различных дыхательных техниках,
• медитативных состояниях,
• состояниях глубокого расслабления.

Йога — это прекрасный способ гармонизации состояний тела и ума. Итогом практик является не только прекрасное здоровье, тонус, гибкость и бодрое расположение духа на долгие годы, но и скорейшее совершенствование самосознания, раскрытия различных способностей к глубокому познанию себя и законов мироздания.