Тренинг
Йога-курс "Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги" с Марией Будник. 3-месячный курс – 16 сентября 2023
35 000 ₽
Москва
16 сентября 2023, 10:00
3 мес
8
0
0
16 сентября 2023 года начинается 15-й поток подготовительного курса "Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги".
Йога-курс предназначен для тех, кто хочет значительно повысить уровень физической формы, научиться правильно отстраивать асаны и заложить правильную основу личной практики. А также подготовиться к поступлению на учительский тренинг, оценить свои возможности и готовность к нему.
Продолжительность очныx занятий: 39 часов и около 30 часов доп. материалов для домашней практики.
Время семинарскиx занятий: по субботам.
Для кого этот курс?
- Для тех, кто увлечён практикой и хочет развиваться в йоге. На курсе в формате закрытой группы, под руководством старшего преподавателя можно значительно повысить уровень физической формы, научиться правильно отстраивать асаны, выстраивать тело от стоп до макушки и углубить личную практику, сделать её более результативной.
- Для будущих преподавателей. Курс будет интересен тем, кто хочет поступить на учительский тренинг и стать преподавателем йоги. На подготовительном курсе можно понять уровень требований, протестировать собственную мотивацию, чтобы действительно осознанным и подготовленным пойти на ступень выше.
Подготовительный курс или "Отстройка асан" — это возможность для участников:
- получить систематическое понимание практики асан и пранаям;
- научиться корректно выстраивать тело в асанах, создавать действие в позах, и в пранаяме;
- сделать самодиагностику осанки, получить обратную связь по своим слабым и сильным местам;
- развить личную практику, понимая какие группы асан помогают и каким образом;
- подготовиться к вступительному испытанию на учительский тренинг.
На курс могут записаться как начинающие, так и более опытные практики.
Сколько стоит
Организационная информация
- 16 сентября 2023, 10:00
- 3 мес
- Москва, Милютинский пер, 15
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Сегодня я хочу коснуться темы доверия, интимности процесса сближения и большой уязвимости.В юном возрасте или ранней молодости часто влюбляются горячо и страстно, распахивая душу и доверяясь. С большой открытостью, надеждой и мыслями, что это...

1000 мелочей - № 1. Ярлыки. Все мы состоим из мелочей! Практически все наши реакции являют собой какую-то мелочь, копеешную, но в тоже время являющуюся для нас значимой. Если присмотреться к себе повнимательнее, то можно увидеть огромную громаду...

Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей
«Без труда не выловишь и рыбку из пруда» - гласит народная мудрость. С другой стороны, многие инфобизнесмены сделали себе состояния на рассказах о том, как много можно достичь, просто расслабившись и попивая коктейль на пляже. «Правильное действие...

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы
Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...
Отзывы
5.0
Достижение целей
5.0
Наличие позитивных изменений
5.0
Организация мероприятия
5.0
Соотношение цены и качества
5.0
5.0
Я пришла в школу Каула-йоги год назад с кучей медицинских диагнозов. Попробовала заниматься у разных преподавателей и, в результате, остановилась на классах Марии Будник. Занятия профессионально выстроены, и через какое-то время тело начинает «работать» так, как раньше ты себе даже и представить не мог. Прогресс потрясающий. Здоровье «вышло» на новый уровень.