Вернуться на главную

Тренинг

Йога-курс "Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги" с Марией Будник. 3-месячный курс – 16 сентября 2023

офлайн

35 000 ₽

Москва

16 сентября 2023, 10:00

3 мес

5.0

8

0

0

16 сентября 2023 года начинается 15-й поток подготовительного курса "Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги".

Йога-курс предназначен для тех, кто хочет значительно повысить уровень физической формы, научиться правильно отстраивать асаны и заложить правильную основу личной практики. А также подготовиться к поступлению на учительский тренинг, оценить свои возможности и готовность к нему.

Продолжительность очныx занятий: 39 часов и около 30 часов доп. материалов для домашней практики.

Время семинарскиx занятий: по субботам.

Для кого этот курс?

  • Для тех, кто увлечён практикой и хочет развиваться в йоге. На курсе в формате закрытой группы, под руководством старшего преподавателя можно значительно повысить уровень физической формы, научиться правильно отстраивать асаны, выстраивать тело от стоп до макушки и углубить личную практику, сделать её более результативной.
  • Для будущих преподавателей. Курс будет интересен тем, кто хочет поступить на учительский тренинг и стать преподавателем йоги. На подготовительном курсе можно понять уровень требований, протестировать собственную мотивацию, чтобы действительно осознанным и подготовленным пойти на ступень выше.

Подготовительный курс или "Отстройка асан" — это возможность для участников:

  • получить систематическое понимание практики асан и пранаям;
  • научиться корректно выстраивать тело в асанах, создавать действие в позах, и в пранаяме;
  • сделать самодиагностику осанки, получить обратную связь по своим слабым и сильным местам;
  • развить личную практику, понимая какие группы асан помогают и каким образом;
  • подготовиться к вступительному испытанию на учительский тренинг.

На курс могут записаться как начинающие, так и более опытные практики.

Восточные практикиСамопознаниеЗабота о теле

Сколько стоит

Организационная информация

  • 16 сентября 2023, 10:00
  • 3 мес
  • Москва, Милютинский пер, 15

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Раздавленный цветок

0

Аватар специалиста Екатерина Казанская

Екатерина Казанская

Раздавленный цветок

Сегодня я хочу коснуться темы доверия, интимности процесса сближения и большой уязвимости.В юном возрасте или ранней молодости часто влюбляются горячо и страстно, распахивая душу и доверяясь. С большой открытостью, надеждой и мыслями, что это...

Читать далее
1000 мелочей № Ярлыки

0

Аватар специалиста Владимир Киреев

Владимир Киреев

1000 мелочей № Ярлыки

1000 мелочей - № 1. Ярлыки. Все мы состоим из мелочей! Практически все наши реакции являют собой какую-то мелочь, копеешную, но в тоже время являющуюся для нас значимой. Если присмотреться к себе повнимательнее, то можно увидеть огромную громаду...

Читать далее
Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей

0

Аватар специалиста Александр Кольский

Александр Кольский

Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей

«Без труда не выловишь и рыбку из пруда» - гласит народная мудрость. С другой стороны, многие инфобизнесмены сделали себе состояния на рассказах о том, как много можно достичь, просто расслабившись и попивая коктейль на пляже. «Правильное действие...

Читать далее
Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы

0

Аватар специалиста Татьяна Нечаева

Татьяна Нечаева

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы

Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...

Читать далее

Отзывы

5.0

(1 отзыв)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Неизвестный автор

5.0

Я пришла в школу Каула-йоги год назад с кучей медицинских диагнозов. Попробовала заниматься у разных преподавателей и, в результате, остановилась на классах Марии Будник. Занятия профессионально выстроены, и через какое-то время тело начинает «работать» так, как раньше ты себе даже и представить не мог. Прогресс потрясающий. Здоровье «вышло» на новый уровень.