Йога-аюрведа курс с отдыхом на курте Аршан (Сибирский Тибет)

В переводе на русский с бурятского "Аршан" обозначает "целебная вода". В бурятский же слово пришло от санскритского "ришиани" ("напиток богов"). Этим словом обозначились источники с термальными или минеральными водами.

Это красивейшее место, с чистейшим и вкусным воздухом, кристально чистой, горной водой, богатой, живописной природой.

5 причин почему можно выбрать такой отдых:

1. Осуществите свою мечту отдохнуть на Аршане, восемь дней в хорошей, трезвой компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время когда на Аршане по настоящему прекрасно.

2. Познакомитесь с местами силы необычайной красоты, хорошо отдохнёте, искупаетесь в целебных источниках, попьёте минеральной воды, надышитесь горным чистейшим воздухом, попаритесь в бане, наполнитесь жизненными силами и позитивными впечатлениями.

3. Чистый воздух, кристально чистая горная вода, красивые места, чистая, вкусная, полезная и натуральная пища, ежедневные практики йогой, медитацией — все это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

4. Теоретическое и практическое знакомство с йогой, аюрведой, здоровым питанием. Научитесь выпекать хлеб без дрожжей и делать квас. Для тех кто знаком — углубление личного опыта.

5. Вы не только отлично отдохнёте, но и привезёте с собой знания, которые помогут вам не уставать в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость и красоту, а сэкономленные на лекарствах и "не правильных" продуктах деньги пригодятся для новых путешествий.

В стоимость программы включено:

1. Переезд Иркутск-Аршан-Иркутск.

2. Проживание в новом кемпинг-отеле.

3. Питание (завтрак, обед, ужин) — специальное вкусное меню от Тахира Хаерова (мастера аюрведической кухни) и хлеб от Гавриила и Татяьны Ждановых.

4. Утренние занятия йогой с опытным инструктором.

5. Семинары по йоге, дыханию, медитации, аюрведе, здоровому питанию по законам аюрведы, по выпечке хлеба и приготовления кваса без дрожжей.

6. Баня (3 раза).

7. Пять интересных экскурсий.

Экскурсии по программе:

1. Прогулка к целебным источникам, Буддийскому дацану, кедровой роще, дышим горным таёжным воздухом, на водопад.

2. Экскурсия на Белый Иркут.

3. Экскурсия на горячие источники пос. Жемчуг и святые источники Хонгор-уула.

4. Прогулка в горы, откуда открывается панорама на Тункинскую долину. Купание в горной реке.

5. Экскурсия в уникальную Солнечную обсерваторию и на Вулканы Тункинской долины (спящие).

* Программа рассчитана как для новичков, так и для тех, кто уже практикует йогу.

* Расписание, а также количество и продолжительность занятий может корректироваться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников.

Занятия ведут:

Тахир Хаеров — известный учитель йоги и медитации, опытный специалист по аюрведе, основатель школы здорового питания по законам аюрведы (более 15-ти лет практик, 10-ти лет преподавания йоги в ведущий йога-клубах Красноярска, Москвы, Санкт-Петербурга) обучавшийся в Индии, ученик известного мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Гавриил и Татьяна Ждановы — семейная пара, основатели проекта "Здравый хлеб и квас наших предков".

Левицкая Лена — учитель аюрведической кулинарии школы здорового питания по законам аюрведы.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»