Тренинг
Лекция "Я себе не хозяин или как правильно "переспать с проблемой" – 29 августа 2023
Бесплатно
Москва
29 августа 2023, 19:00
6
0
0
Каждый день под влиянием впечатлений и воспоминаний мы переживаем целую гамму эмоций. Эмоции часто становятся крайне опасным оружием против нас самих. Значительному большинству людей непросто совладать со своими чувствами и они очень страдают от их последствий. Контролировать негативные эмоции трудная задача, а подчас и вовсе нереальная. Как результат, находящийся под властью эмоций человек портит жизнь себе и другим, разрушает самооценку, рвёт социальные связи и перечёркивает отношения. И всё же, можно ли обойтись без эмоций и идти по жизни лишь с тем, что диктует холодный рассудок? Для ответа на этот и другие вопросы на лекции рассмотрим следующие темы:
- эмоция и чувство. В чём разница и какое влияние каждое оказывает на человека;
- что такое простая и сложная эмоция, почему важно разделять и выявлять эмоции;
- причины возникновения эмоций и механизмы поведения, которые на нас влияют;
- как справляться со своими эмоциями и защищать себя от эмоций других;
- как выстроить конструктивные межличностные отношения с людьми и как лучше понимать свои эмоции;
- основные правила выстраивания здоровых взаимоотношений.
В заключительной части лекции будет разыграна книга автора С. Иконниковой "Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетях".
Лекцию проведут:
- Шелест В.И. — канд. псих. наук, доцент кафедры общей психологии РАНХиГС (Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы).
- Андрухов Ф. — клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.
Сколько стоит
Организационная информация
- 29 августа 2023, 19:00
- Москва, Сокольнический Вал, 1, стр. 1
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Возрастные стереотипы и психология: так ли всё однозначно?
В окружающем нас обществе можно наблюдать много стереотипов по поводу возраста. Например, предписания, каким должен быть человек определённого возраста, кем он должен быть, чего добиться к какому возрасту, чем заниматься и как себя вести....

Во многих современных психологических подходах принято обращаться к детскому опыту клиентов, поскольку истоки многих проблем уходят именно в детство. Так, если клиент часто сталкивается с опытом нарушения личных границ, психолог может поспрашивать...

Манипуляция - это эмоциональное воздействие на другого человека через хитрость или обман с целью вызвать у него желаемое другой стороной состояние и побудить его к какому-то действию. Например, можно манипулировать человеком, вызывая у него...

Светлана Ященко
Интересный опыт моего обучения у австрийцев
Интересный опыт моего обучения у австрийцев😱 Когда я училась семейной психологии у австрийцев, у нас было задание поработать на группе с семьями🤔 То есть ты работаешь с семьей, а 30 твоих соучеников на тебя смотрят 👀 Работать надо было с еще...
Отзывы