Терапевтическая группа "Я и другие" – 7 февраля 2024

Человеку нужен человек.

Что мы делаем, чтобы увидеть, какая у нас внешность? Мы смотрим на себя в зеркало.

Так и для того, чтобы понять "Кто я?", нам нужно отразиться в глазах другого человека. В детстве этим зеркалом были мамины глаза.

К сожалению, отклик маминых глаз был не всегда такой, какой нам был нужен. Так нужный и сейчас, уже во взрослой жизни. И мы ищем…

Ищем его в глазах другого, тот отклик, который бы отразил нас красивыми, уверенными, свободными. Отклик, который бы поддержал нас в трудную минуту или снизил бы нашу каждодневную тревогу. Отклик, который бы исцелил нашу детскую неуверенность в себе.

И мы, или становимся эмоционально зависимыми от откликов других и пытаемся удержать, заслужить их, или наоборот стараемся сохранять эмоциональную дистанцию, держать контроль, чтобы сохранить себя от боли потери и разочарования.

В всех случаях нам сложно выстраивать отношения с другими. Ведь наши неотражённые чувства и желания в детстве не дают нам возможности сейчас понимать истинного себя и видеть без искажений другого.

Терапия в группе даёт эту уникальную возможность:

• Увидеть и познать свой мир желаний и чувств через отклики других участников группы.
• Понять, какой неосознаваемый сценарий движет нами в создании отношений с другими.
• Научиться видеть и понимать мир другого.

И в итоге изменить свой сценарий отношений "Я и другие".