Тренинг "Голос. Тело. Сознание". Высвобождение голоса

Лаборатория кардинальных изменений телесно-голосовых практик

Тренинг, который откроет ваш голос, освободит тело от зажимов и раскроет потенциал:

• детоксикация организма и перезагрузка сознания;
• возвращение сильного, красивого голоса, проработка телесных и психологических блоков;
• укрощение страха и освобождение от психофизического напряжения.

Что вы скажете, если обретёте природную силу голоса, осознанное тело, возобновите ресурс и смелость?

Тембр, плавная речь, харизма, взгляд, мимика, жест, поза — всё это зависит от умения управлять своим телом и находится в согласии с ним.

Голосовые данные — это уникальный инструмент, требующий настройки, освобождения от зажимов и укрепления эмоциональной сферы.

Раскрывая свою творческую природу, вы обретаете веру в себя, разрешаете себе сделать выбор и принимать решения на пути к своей цели.

Кому будет полезен тренинг

• Всем, чьё призвание связанно с общением.
• Спикерам и лекторам.
• Руководителям и предпринимателям.
• Тем, кто находится в поиске ресурса.
• Каждому, кто сомневается на пути к своей цели.
• Желающим избавиться от голосовых и телесных блоков и развить вариативность звучания голоса.
• Людям в поиске себя и своей персональной харизмы.

Главная особенность нашей работы — интегрированный, персональный подход к каждому человеку

• Снятие зажимов: убираем телесные и голосовые зажимы с помощью тщательно отобранных практик.

• Улучшение дикции: раскрытие голосо-речевых качеств: сила, выносливость, диапазон, дикция.

• Развитие объёма голоса: вы узнаете главные секреты голосообразования, овладеете техниками дыхания, прокачаете силу, объём, тембр и персональную харизму голоса.

• Раскрепощение: мы уделяем много внимания соматике, движению и практикам раскрепощения, т.к. это основа чистого, свободного голоса и ментального здоровья.

• Вы спокойно владеете аудиторией, своим голосом и пространством.
• Вы способны управлять качеством своей речи.
• Вы умеете убеждать, конструктивно выражать свои мысли, вы — эффектный оратор.
• Качество вашей жизни улучшается, вы полны идеями, силой и энергией.

Индивидуальное ведение каждого человека

12 инструментов для трансформации, количество мест ограничено!

Над чем будем работать?

Дикция и культура речи:

• работа над выработкой правильного, красивого произношения в упражнениях и этюдах;
• лепка фразы, интонация, пауза, темп, громкость, или как быть услышанным — активизация (объёмности) повествования;
• навык удерживания внимания, блогинг, выступление;
• приёмы владения речью в стрессовых ситуациях.

Психофизический аппарат:

• настройка и концентрация, самоощущение, стержневое состояние развёрнутости;
• комплекс телесно-ориентированных упражнений, направленных на снятие зажимов, выработку правильной осанки, приобретение коммуникационных способностей;
• настройка внимания и восприятия, энергизация;
• развитие активности левополушарного и правополушарного мышления.

Story Telling:

• искусство владения потоковой речью;
• практика, направленная на становление пластичности воображения, вариативности мышления, умения образно, красочно выражать свои мысли;
• освоение развёрнутой речи в монологе, диалоге и умении вести дискуссии;
• развёртывание фантазии в режиме реального времени;
• визуализация и притягивание целей.

Практики дыхания:

• возвращение природного речевого дыхания;
• включение участия диафрагмы в процесс дыхания (массаж внутренних органов);
• упражнения, направленные на увеличение объёма лёгких;
• очистительное дыхание;
• сила потока воздуха как средство увеличения силы голоса и потенции в речи;
• визуализация дыхания.

Пластическое движение:

• практики, способствующие снятию мышечных блоков, психофизических зажимов;
• развитие ассоциативного мышления и воображения;
• установление пластичности связок и мышц;
• изучение основных техник пластического движения в упражнениях и этюдах;
• поза, мимика, взгляд, жест — язык невербального общения;
• активизация природной целостности организма;
• контактная импровизация.

Звук:

• нахождение и высвобождение природных голосовых данных;
• искусство звукоизвлечения;
• нахождение резонаторов и вибраций в теле;
• выведение голоса на объём и направленность звука;
• звукообраз;
• постановка звуковых атмосферных этюдов;
• высота, тембр, диапазон;
• голосовая контактная импровизация.

Кардинальные изменения за 6 занятий (12 часов)

Узнайте, насколько велик ваш потенциал!

• Возвращение природного дыхания, и способности к саморегуляции.
• Раскрытие голосо-речевых качеств (сила, тембр, выносливость, дикция, харизма).
• Проработка телесных и голосовых блоков.
• Улучшение качества присутствия и адаптивности.
• Усиление креативного начала и вариативности мышления.
• Лёгкость и телесная сборка.
• Индивидуальное ведение каждого участника, только практика.
• Проработка страха "быть публичным".
• Ключи к самореализации.
• Способность понимать свои эмоции, состояния, желания, отстройка границ.
• Нахождение в поддерживающей среде, обретение устойчивости внутренних ресурсов.

Для нас очень важно создать безопасную среду

Практика выстроена таким образом, чтобы вы планомерно раскрывали свой потенциал и голос, не травмируя его, как это случается на голосовых интенсивах.

Атмосфера и командный дух занятий позволяют приобрести прочные дружеские и деловые связи.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»