Тренинг
Курсе по йоге и дыханию "Счастье" – 27 ноября 2020
3 600 ₽
Омск
27 ноября 2020, 19:00
3 дн
0
0
0
Секреты дыхания
В основе курса серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них — Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает нас к ясному и позитивному состоянию ума.
Йога разминка
Мы изучим простые позы йоги, которые можно внедрить в свою жизнь, чтобы научиться расслабляться и укреплять своё здоровье.
Медитация
Чем сильнее напряжение, тем глубже требуется расслабление. Но не всегда есть время на хороший долгий сон и отдых. Короткая медитация помогает успокоить ум и сфокусировать его на текущих задачах.
Практические советы
Благодаря участию в интерактивных процессах, вы на собственном опыте убедитесь как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.
Сколько стоит
Организационная информация
- 27 ноября 2020, 19:00
- 3 дн
- Омск, Герцена, 19, 312
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
5 признаков, что у вас сильная энергетика
Энергетика человека — это невидимый ресурс, объединяющий внутренние силы, эмоциональную устойчивость и способность влиять на окружающих. Это то, что определяет ваше самочувствие, настроение и отношения. Хотите узнать, обладаете ли вы сильной...
Как понять, что вам пора сохранять энергию: Признаки и как действовать
Все мы в той или иной степени сталкиваемся с моментами, когда ощущаем, что наша энергия на исходе. Иногда это случается после насыщенного дня, иногда — вследствие долгих месяцев, наполненных стрессом и тревогой. Однако важно понимать, что не...
Сунг Сан Понимание само по себе не является ни хорошим, ни плохим. Но кто вы? Этот вопрос очень важен и он находится за пределами понимания. Об этом не вычитать в книгах. Сам Будда не откроет вам этого, потому что ваша истинная природа...
Твой личный "гуру": Крылья Души
Что такое Душа? Почему что может быть для нас «душевным»: песня, друг, компания, вечер, а от чего-то «от души воротит»? В этой статье будут приведены полезные материалы, которые можно сразу проверить на практике, из книги «Твой личный «гуру» или...
Отзывы