Вводная лекция "Техника трансцендентальной медитации Махариши в России"

Обучение медитации: с чего начать

Начните с посещения бесплатной вводной лекции(90 минут). Занятие состоит из 3 частей.

1. Введение в Технику ТМ. Информация о пользе занятий трансцендентальной медитацией:
   • Что такое медитация, происхождение и основные характеристики трансцендентальной медитации;
   • Результаты занятий ТМ: научно подтверждённые данные о влиянии на развитие умственного потенциала, улучшение психо-эмоционального состояния, здоровья, социального поведения и окружения.
2. Подготовка к обучению. Механизм действия трансцендентальной медитации:
   • Как действует трансцендентальная медитация;
   • Почему легко обучиться и заниматься ТМ;
   • В чём уникальность техники трансцендентальной медитации и чем она отличается от некоторых других видов медитации;
   • Как обучиться ТМ — обзор структуры курса обучения ТМ.
3. Ответы на интересующие вопросы по Технике ТМ.

Обучение медитации: дальнейшие шаги

Если после посещения вводной лекции вы приняли решение пройти обучение медитации, необходимо выделить время для обучения по 1,5 часа в день в течение 4 дней подряд.

• 1-й день. Личное интервью (беседа с Учителем ТМ) и личные инструкции (обучение технике трансцендентальной медитации Махариши).
• 2-й день. Обсуждение и подтверждение опыта (подтверждение правильности практики).
• 3-й день. Обсуждение и подтверждение опыта (объяснение механизма снятия стресса во время практики и стабилизация опыта).
• 4-й день. Обсуждение и подтверждение опыта (дальнейшая стабилизация опыта, объяснение возможности развития высших состояний сознания с помощью трансцендентальной медитации).

Где можно обучиться ТМ

Обучение медитации проводится в центрах обучения трансцендентальной медитации сертифицированными учителями ТМ, а в тех городах и населённых пунктах, где нет таких центров — сертифицированными учителями ТМ самостоятельно.

Формы обучения

Обучение медитации проводится как в группах (согласно нашему расписанию), так и индивидуально (в удобное для вас время). Возможен выезд учителя ТМ к ученику.

Учителя ТМ

Все учителя ТМ прошли длительный интенсивный курс подготовки для того, чтобы получить право обучать этой очень простой, но в высшей степени точной и выверенной технике. Они будут рады заниматься с вами.

Все учителя ТМ имеют сертификат международного образца, подтверждаемый ежегодно.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»