Вернуться на главную

Тренинг

Вводная лекция по технике трансцендентальной медитации махариши

офлайн

Бесплатно

Москва

25 мая, 16:00

2 ч

0

676

0

0

Трансцендентальная Медитация (ТМ) - это простая, естественная, не требующая

усилий умственная техника, которой легко обучиться и которой занимаются 15-20 минут

два раза в день, сидя в удобном положении с закрытыми глазами.

Во время занятий Трансцендентальной Медитацией мыслительная активность автоматически,

естественным образом снижается до состояния полного осознанного покоя - так называемого

«спокойного бодрствования». Медитирующий полностью выходит за пределы мысли (лат

«transcendere» - «перешагивать, выходить за пределы») и познает состояние глубокой

погруженности в себя и отсутствия любой умственной активности. Именно это состояние

является целью всякой успешной техники медитации.

Физиологи считают, что «спокойное бодрствование» является четвертым фундаментальным

состоянием сознания (наряду с бодрствованием, сном и сновидениями) и обладает

уникальными свойствами. Эта простейшая форма сознания субъективно ощущается как покой,

гармония и удовлетворенность, и именно она является источником мысли, творческого

потенциала,энергии.

Понимание себя
Достижение целей
Здоровье
Психическое здоровье
Негативные эмоции
Самопознание
Саморазвитие
Восточные практики

Организационная информация

  • 25 мая, 16:00
  • 2 ч
  • Россия, Москва, Скатертный переулок, 22

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!