Бесплатный мастер-класс "Возьми свой иммунитет и качество своей жизни в свои руки". Метод Вима Хофа (Wim Hof Method) в Красноярске – 22 декабря 2020

Метод Вима Хофа (Wim Hof Method) в Красноярске — возьми свой иммунитет и качество своей жизни в свои руки

Вашему вниманию предлагается метод, созданный Вимом Хофом (Ice Men), апробированный и отточенный коллективом Академии Вима Хофа.

Совместное квалифицированное медицинское исследование проведённое Йельским Университетом, США и Медицинским центром Радбоуд Университета, Нидерланды в 2013–2014 годах, доказало, что исследуемые, владеющие ВХМ могут произвольно, управляя сознательно симпатическим отделом вегетативной нервной системы, повышать или снижать уровень кортизола и адреналина в крови. Тем самым тормозить цитокиновое воспаление. Повышать уровень эритроцитов и лейкоцитов. Увеличивать количество и активность митохондрий.

Так же стабилизировать или повышать тестостерон или эстрогены, соответственно полу. Балансировать пропорции дофамина и серотонина.

Биохимические, клеточные, нейрогуморальные механизмы тренировки и достижения результатов понятны и описаны медицинским и научным языком. "Мы сами берём силы у своей природы, без влияния мифических космических лучей", говорит Вим Хоф.

В итоге иметь сбалансированный и тренированный иммунитет, физическую и эмоциональную выносливость и устойчивость.

Девиз Вима Хофа: "Наша цель чувствовать себя сильным, здоровым, счастливым".

Сотни тысяч практиков проверили эти слова, преодолев депрессии и подавленность, победив аутоиммунные заболевания или снизив дозировку лекарств, улучшив свои результаты в спорте. (протестируйте ютуб).

В роликах Вы увидите много контакта со льдом. Это хайповая картинка. В домашней практике используется контакт с холодной, прохладной и горячей водой.

Единственный минус метода Вима Хофа: надо работать.

Преподаватель — врач-психотерапевт Шаталов Евгений Александрович. Знакомство с методом в 2015 году. Личная практика с 2017 года.

Возьми свой иммунитет и качество своей жизни в свои руки.