Випассана ходьба Дзен. Vipassana walking Zen

Випассана — это медитационная техника, которая сделала просветлёнными больше людей, чем какая-либо другая, ибо випассана — это сама сущность. Во всех других техниках имеется такая же сущность, но в иных формах; в них входит и кое-что несущественное. Но випассана — это чистая сущность. Вы ничего не можете из неё выбросить и ничего к ней добавить.

Випассана настолько проста, что выполнить её может даже ребёнок. Более того, ребёнку она удастся лучше, чем вам, потому что он ещё чист и невинен и не заполнен отбросами ума.

Випассану можно выполнять тремя способами — вы можете выбрать себе тот, который подходит вам лучше.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»