Видеокурс по прокачке самооценки уверенности себе

На курсе вы:

• проработаете психологические проблемы, связанные с самооценкой;
• научитесь правильно реагировать на критику;
• обретёте навыки уверенного поведения;
• поймёте принципы правильной коммуникации с окружающими людьми.

К чему приводит низкая самооценка?

• Страх будущего.
• Неумение говорить "нет".
• Проблемы во взаимоотношениях с окружающими.
• Ощущение несправедливости жизни.
  
  
• Постоянные попытки сравнения себя с другими.
• Проблемы в личной жизни.
• Недовольство своей внешностью.
• Бесконечная критика себя и своих действий.
• Социальная невостребованность.
• Нехватка денег.
• Недостаток энергии и мотивации.
• Постоянная прокрастинация.
• Чувство вины.
• И многое другое.
  
  

Отсутствие уверенности просто мешает нам жить!

Отсутствие уверенности закрывает для вас множество возможностей улучшения вашей жизни.

Уверенность в себе даёт множество преимуществ — таких, как:

• успешность;
• доверие себе и миру;
• спокойствие;
• привлекательность для окружающих;
• чувство защищённости;
• удовлетворённость собой и своей жизнью.

Кому будет интересен данный курс?

• Вы страдаете от заниженной самооценки и неуверенности в себе.
• Вы болезненно реагируете на замечания, критику, осуждение даже от незнакомцев.
• Вы легко поддаётесь влиянию и идёте на поводу чужих интересов в ущерб своим.
• Вы пытаетесь быть хорошим для всех, но в итоге у вас ничего не получается.
• Вы готовы работать за себя, за коллегу и за кого-то ещё просто потому, что вас попросили.
• Вы теряетесь в диалогах с более наглыми людьми и предпочитаете молчать.
• Вы испытываете сложности в общении и не умеете отстаивать своё мнение.
• Вы стесняетесь требовать обратно взятые у вас на время деньги и вещи.
• Вы не умеете отвечать на хамство, неуважение и нарушение ваших личных границ.

Вопросы, которые будут раскрыты на курсе

• К чему приводит отсутствие уверенности в себе?
• Как и за счёт чего формируется уверенность в себе?
• Как правильно оказывать влияние на окружающих?
• Виды манипуляций?
• Как работать с внутренней и внешней критикой?
• Как принять себя?
• Как повысить самооценку?
• Основы самоуважения?
• Как прокачать уверенность в себе?
• Формирование уверенных паттернов поведения?
• Как отстаивать своё мнение?
• Обретение любви к себе?
• Работа с разговорной речью?
• Как расширить и сформировать личные границы?

Какие результаты вы получите

• Научитесь вести себя уверенно независимо от каких-либо внешних факторов.
• Разберёте страхи, препятствующие самоуважению.
• Научитесь уважать себя.
• Научитесь принимать свои собственные решения.
• Избавитесь от чувства вины и ощущения неполноценности.
• Узнаете, как закрепить уверенность в себе и сделать её своей привычкой.
• Научитесь игнорировать всех, кто пытается подавить вашу самооценку.
• Создадите более здоровое и правильное отношение к вам в семье.
• Научитесь грамотно вести себя в конфликтных ситуациях.