Дыхательный тренинг "Вдохновение". Дыхательный тренинг

"Вдохновение" — базовый дыхательный тренинг Европейской Школы Дыхания.

На нем мы знакомим с основными дыхательными техниками, появившимися у нас в России с 1989 по 1999 годы. Три техники к нам пришло с запада, и одна родилась в России.

Эти техники:

• Ребёфинг.
• Холотропное дыхание.
• Вайвейшн.
• Свободное дыхание.

У каждой техники есть автор, своя история появления и есть цель. Всё это мы расскажем на тренинге.

Так же, у вас будет по 40–50 минут практики по каждой технике дыхания — вы попробуете на себе что это такое. И после этого будет шеринг с чаепитием и ответами на появившиеся вопросы.

Вести тренинг будут инструктора Европейской Школы Дыхания, с большим опытом дыхательных психотехник — более 17 и 20 лет.

Для чего эти дыхательные техники можно применять:

• Для быстрого старта в свой внутренний мир. Исследование — кто исследует и кого?
• Если у вас накопились повторяющиеся события в жизни, они вас тяготят и не дают двинуться вперёд — и вы решили понять и изменить их, и свою жизнь в более позитивную сторону.
• Если вы столкнулись с чем-то специфическим для вас и не нашли решения проблемы, но продолжаете искать.
• Поиска смысла своей жизни.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»