Вернуться на главную

Вебинар

Уроки "Йога с учителями из Индии" в режиме онлайн. Акция!-20% на абонементы! Хатха-кундалини-йога, женская йога – 7 февраля 2024

онлайн

600 ₽

7 февраля 2024

1 ч

0

2

0

0

Приглашаем вас присоединиться к урокам йоги с мастерами из Индии.

Классы проходят в формате онлайн на доступном английском языке.

5 направлений:

  • женская йога,
  • аштанга и хатха-йога,
  • кундалини-йога. Пранаяма,
  • королевская йога: mix стилей,
  • йога для беременных: пренатальная и постнатальная йога.

Вы освоите базовые техники йоги:

  • комплекс упражнений Сурья Намаскар — "Приветствие солнца",
  • позы для укрепления мышц отдела позвоночника, раскрытия грудной клетки и тазобедренных суставов, а также перевёрнутые упражнения,
  • базовые техники работы с дыханием и вниманием, мантропение "Ом".

Комплексы составлены таким образом, чтобы статические и динамические элементы, напряжение и расслабление гармонично сочетались. В конце урока вас ждёт глубокое качественное расслабление. Занятия проходят в группе от 3 человек. Вам будет доступна ссылка для входа. Учитель подробно объясняет и показывает выполнение дыхательных практик, комплекс асан и медитации на расслабление.

Некоторые комплексы могут иметь противопоказания, поэтому сообщите о своих проблемах со здоровьем заранее.

Для кого эта программа полезна:

  1. Сотрудников компаний.
  2. Руководителей бизнеса.
  3. Топ-менеджмента.
  4. Мам в декрете.
  5. Всем тем, кому важно развивать своё тело и дух.

Плюсы нашего метода:

  • удобное время и график,
  • понятные упражнения,
  • внимательный учитель,
  • понятная система,
  • доступный английский.

Это уникальный по своему роду проект и он доступен ученикам по всему миру! Объединимся

Желаем вам крепкого здоровья!

Восточные практикиПсихология и психотерапия

Сколько стоит

Промокод "I do yoga": 20% скидка — на пробное занятие; 5% скидка — на любой абонемент.

Организационная информация

  • 7 февраля 2024
  • 1 ч

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Групп-анализ для специалистов IT: особенности и рекомендации

0

Аватар специалиста Ольга Пичушкина

Ольга Пичушкина

Групп-анализ для специалистов IT: особенности и рекомендации

Специалисты IT, работающие в высокотехнологичной сфере, сталкиваются со специфическими вызовами, которые влияют на их психическое здоровье и благополучие. Групп-анализ, как метод групповой психотерапии, может быть ценным инструментом для решения...

Читать далее
Волшебный пинок.

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Волшебный пинок.

Сегодня У меня есть одна способность - давать людям "волшебный пинок". Кому-то это может показаться грубо, но иногда бывает очень полезно услышать мнение со стороны. Так, обычно человек начинает жаловаться на свою жизнь, близких людей,...

Читать далее
Целебное стихотворение для мужчин и женщин

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Целебное стихотворение для мужчин и женщин

Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно...

Читать далее
"Куда мне деть твое прости?" Разоблачение неискренности в извинениях.

0

Аватар специалиста Анна Попова

Анна Попова

"Куда мне деть твое прости?" Разоблачение неискренности в извинениях.

"Куда мне деть твое прости?" Разоблачение неискренности в извинениях. На , что имеет смысл обратить внимание: Заигрывание словами Фразы вроде «ты меня не так понял», «перестань,я не это имел в виду» указывают на важный момент: человек, возможно,...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!