Вебинар
Уроки "Йога с учителями из Индии" в режиме онлайн. Акция!-20% на абонементы! Хатха-кундалини-йога, женская йога – 7 февраля 2024
600 ₽
7 февраля 2024
1 ч
2
0
0
Приглашаем вас присоединиться к урокам йоги с мастерами из Индии.
Классы проходят в формате онлайн на доступном английском языке.
5 направлений:
- женская йога,
- аштанга и хатха-йога,
- кундалини-йога. Пранаяма,
- королевская йога: mix стилей,
- йога для беременных: пренатальная и постнатальная йога.
Вы освоите базовые техники йоги:
- комплекс упражнений Сурья Намаскар — "Приветствие солнца",
- позы для укрепления мышц отдела позвоночника, раскрытия грудной клетки и тазобедренных суставов, а также перевёрнутые упражнения,
- базовые техники работы с дыханием и вниманием, мантропение "Ом".
Комплексы составлены таким образом, чтобы статические и динамические элементы, напряжение и расслабление гармонично сочетались. В конце урока вас ждёт глубокое качественное расслабление. Занятия проходят в группе от 3 человек. Вам будет доступна ссылка для входа. Учитель подробно объясняет и показывает выполнение дыхательных практик, комплекс асан и медитации на расслабление.
Некоторые комплексы могут иметь противопоказания, поэтому сообщите о своих проблемах со здоровьем заранее.
Для кого эта программа полезна:
- Сотрудников компаний.
- Руководителей бизнеса.
- Топ-менеджмента.
- Мам в декрете.
- Всем тем, кому важно развивать своё тело и дух.
Плюсы нашего метода:
- удобное время и график,
- понятные упражнения,
- внимательный учитель,
- понятная система,
- доступный английский.
Это уникальный по своему роду проект и он доступен ученикам по всему миру! Объединимся
Желаем вам крепкого здоровья!
Сколько стоит
Организационная информация
- 7 февраля 2024
- 1 ч
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Групп-анализ для специалистов IT: особенности и рекомендации
Специалисты IT, работающие в высокотехнологичной сфере, сталкиваются со специфическими вызовами, которые влияют на их психическое здоровье и благополучие. Групп-анализ, как метод групповой психотерапии, может быть ценным инструментом для решения...

Сегодня У меня есть одна способность - давать людям "волшебный пинок". Кому-то это может показаться грубо, но иногда бывает очень полезно услышать мнение со стороны. Так, обычно человек начинает жаловаться на свою жизнь, близких людей,...

Целебное стихотворение для мужчин и женщин
Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно...

Анна Попова
"Куда мне деть твое прости?" Разоблачение неискренности в извинениях.
"Куда мне деть твое прости?" Разоблачение неискренности в извинениях. На , что имеет смысл обратить внимание: Заигрывание словами Фразы вроде «ты меня не так понял», «перестань,я не это имел в виду» указывают на важный момент: человек, возможно,...
Отзывы