Бесплатный открытый урок Натальи Зубаревой и Академии EDPRO "Убийцы молодости. Как надолго сохранить молодость и отсрочить старение естественным путём"

• Продукты-убийцы молодости.
• Секреты омолаживающего питания.
• Влияние гликации и окислительного стресса на темпы старения.

Этот урок для вас, если:

• вы увлекаетесь ЗОЖ и задумываетесь, как продлить молодость и сохранить красоту;
• вас беспокоят такие признаки старения, как морщинки, ухудшение памяти и зрения;
• с возрастом вы замечаете снижение иммунитета, например, чаще болеете ОРВИ;
• вы хотите лучше понять свой организм и разобраться в причинах ускоренного старения;
• вы ищете способы скорректировать питание и образ жизни, стремитесь к активному долголетию;
• вы хотите углубиться в тренды антиэйдж-стратегий из проверенных источников.

На открытом уроке вы узнаете:

• Что определяет темп старения в организме и на какие признаки стоит обратить внимание?
• Каких продуктов стоит избегать в рационе для долгой счастливой жизни?
• 3 секрета омолаживающего питания для активного здорового долголетия
• Как инсулинорезистентность влияет на молодость и внешний вид?
• Какую роль играют митохондрии в замедлении процессов старения?
• Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы продлить молодость естественным путём?

Ваш результат за 2 часа открытого урока вы:

• узнаете, как грамотно скорректировать питание, чтобы сохранить молодость;
• поймёте, как избежать ускоренного старения и какие процессы в организме к нему приводят;
• узнаете, как обезвоживание, уровень сахара в крови и стресс связаны с темпами старения;
• получите всю актуальную информацию по антиэйдж-стратегиям, чтобы обеспечить себе и близким долгую здоровую жизнь.