Тур выходного дня по местам силы Хакасии "Время Перемен". Мастер-классы по психологии. Отдых. Здоровье. Экскурсии

Что может быть лучше активного отдыха? Уехав от городской суеты и толкотни мегаполиса, загазованных улиц и надоевших офисов, мы стремимся соприкоснуться с природой, по-новому взглянуть на привычную жизнь, найти ответы на вопросы о вечном, о себе, об отношениях, о самореализации.

Если у вас есть свободные выходные, мы предлагаем вам в компании единомышленников и позитивных развивающихся людей совершить уникальное путешествие по местам силы Хакасии, пропустить через себя Время Перемен. Всего несколько часов езды от города и вы оказываетесь в живописном, первозданном уголке природы. Загадочная тайга, бескрайние степи, руины древних цивилизаций, буйство красок дикой природы, чистейший горный воздух. Усталость и напряжение исчезают, а тысячи лет буквально проносятся перед глазами. Возникает щемящее сердце чувство причастности к тайне мироздания, а природа отвечает на самые сложные вопросы.

Во время нашего путешествия вы:

• Побываете на "Сундуках" — священном, культовом месте древних жрецов, древнейшей обсерватории, месте силы;
• Искупаетесь в целебных водах озёр Хакасии (по дороге на базу отдыха "Томичка" и обратно в город по желанию);
• Весело проведёте время на сплаве по р. Июс, увидите потрясающе красивые виды;
• Узнаете работающие секреты накопления финансов успешного человека;
• Проработаете свою сексуальность через практические упражнения в рамках открытой и откровенной встречи с сексологом и научитесь получать удовольствие от жизни;
• Наполнитесь жизненными силами и энергией на утренних практиках йоги баланс;
• Преодолеете свои страхи и ограничения ума благодаря практике "Стояние на гвоздях";
• Научитесь справляться со стрессом и кризисом быстро и легло благодаря секретным методам;
• Проживёте опыт поддержки, принятия себя другими людьми, отпустите свой стыд, чувство вины и обиды на телесных тренингах и терапевтической группе;
• Через тело увидите, какими стратегиями силы, воли вы пользуетесь в жизни и насколько они для вас успешны и эффективны;
• На практике "Конвейер жизни" увидите, как легко двигаться по жизни без суеты, тревоги и страха быть непринятым;
• Узнайте тайны истинной женственности и любви к себе, а также секрет прощения и принятия себя и других людей на женском тренинге Magic Women;
• Узнаете многое о своём Роде и сможете принять его силу и послания через трансформационную игру "Энергия Рода";
• Познакомитесь с метафорическими картами и ответите на свои вопросы про отношения;
• Пройдёте по "Тропе шамана", дающей возможность почувствовать присутствие незримой Высшей силы, управляющей миром;
• Увидите наскальные рисунки, каменные изваяния, курганы, языческих идолов посреди степи;
• Приобретёте заряд бодрости поучаствовав в оздоровительных практиках (утренняя зарядка и путь по "Тропе Шамана");
• Познакомитесь с новыми людьми, и возможно обретёте друзей и любимых;
• Загадаете желание на "Камне шамана" и оно непременно сбудется;
• Споёте любимые песни у костра;
• Попаритесь в жаркой баньке и отведаете чай из душистых трав.

План мероприятия

10 августа, пятница:

• 22:00–01:00 Вечер общения у костра, баня, коммуникативные игры, индивидуальный приём у специалиста юмейхо-терапии.

11 августа, суббота

• 08:00–09:00 Площадка "Тело и Здоровье". Утренняя йога с дыхательными планками и цигун, ведёт Ермантович Ольга.
• 09:00–10:00 Завтрак.
• 10:00–14:00 Экскурсия для всех "Тропа предков" с техникам и исполнения желаний.
• 14:00–15:00 Обед.
• 15:00–16:40 1-я лента тренингов. Площадки:
  • "Бизнес и коммуникации". "Как разрешать любые конфликты", ведёт Ольга Бородина.
  • "Женский круг". "Magic women, как стать счастливой женщиной", ведёт Коледаева Татьяна.
  • "Тело и Здоровье". Мастер-класс по оздоровительным техникам юмейхо-терапия, ведёт Виктория Богинская-Пустошило.
  • "Психология". Мастер-класс "Сила и Воля", ведёт Ольга Ермантович.

• 17:00–18:40 2-я лента. Площадки:
  • "Бизнес и коммуникации". Олег Буря, Мастер-класс "Секреты звучащей речи".
  • "Психология". Терапевтическая группа "Как отпустить свой стыд, вину и почувствовать себя уверенным человеком", ведёт Коледаева Татьяна.
  • "Тело и здоровье". Мастер-класс "Как получить здоровое тело без зажимов и болезней", ведёт Бородина Ольга.
  • "Женский круг". Ольга Ермантович "Сексуальность снаружи и внутри".
• 19:00–20:00 Ужин.
• 20:00–21:30 Общая лента для всех "Маска твоей души", ведёт Бородина Ольга и Татьяна Коледаева.
• 21:30–24:00 Творческий вечер с гитарами, шашлыки, коммуникативные игры, баня.

12 августа, воскресенье:

• 08:00–09:00 Общая лента для всех "Стояние на гвоздях — заряд бодрости, энергии и здоровья", ведёт Ольга Ермантович.
• 09:00–10:00 Завтрак.
• 10:00–11:40 Площадки:
  • "Бизнес и коммуникации". Мастер-класс "Денежная растяжка", Анастасия Карелина.
  • "Женский круг и отношения". Мастер-класс " Счастливое детство залог счастливой личной жизни", Анастасия Карелина.
  • "Тело и Здоровье". Телесная терапия "Конвейер жизни: как мы движемся по конвейеру, так мы и живём", ведёт Бородина Ольга.
  • "Психология". Терапевтическая игра "Энергия Рода", ведёт Татьяна Коледаева. Мини-группа.
• 10:00–13:00 Сплав для всех по р. Июс.
• 13:00–14:00 Обед, выезд с базы "Томичка" на Сундуки.
• 15:00–16:30 Экскурсия на горную гряду Сундуки.

Подробное описание тренингов

Йога-баланс с Ольгой Ермантович + дыхательные практики + цигун.

Утро будет бодрым, а ваше тело благодарным тому, что вы сможете мягко и качественно потянутся, размяться, найти в своём теле балансир точку опоры и продышать напряжение под руководством опытного тренера.

Мастер-класс "Сексуальность снаружи и внутри" от Ольги Ермантович:

• Сексуальность — это не что-то внешнее, не только образ чулков и сладкой манящей речи. Она живёт и формируется внутри человека — и только потом реализуется снаружи в зрелой или незрелой форме.
• На мастер-классе ты сможешь лучше понять, что сексуальность лежит в подсознательной части психики. Из-за этого мы порой не можем понять: "Почему нет удовольствия?", "Почему пропадает возбуждение и влечение к партнёру?", "Откуда сопротивление заниматься сексом?"
• На этом занятии ждут глубинные практики на близкий контакт, на отношение к противоположному полу и на отношение к себе и своему телу.
• Узнавая свои "истории" есть шанс изменить и улучшить качество секса, и начать наконец получать больше удовольствия от жизни!

Стояние на гвоздях от Ольги Ермантович.

Стояние на гвоздях… Выглядит необычно, но… Интересно, правда? Многие боятся вставать на гвозди, ожидая, что навредят стопам, поранятся или доставят себе много дискомфорта. На самом деле, подобные доски устроены так, что при правильном использовании навредить себе не получится. Но именно в этом страхе и накручивании себя таится самая сложность. Вставая на доску со страхом, человек и получает болевые ощущения. И, наоборот — ожидая приятный массаж стоп, он через какое-то время начинает получать удовольствие. Всё дело в голове! Как часто и бывает.

Мастер-класс "Сила и Воля" от Ольги Ермантович.

На мастер-классе "Сила и воля" вы узнаете, что полезнее для человека "сила" или "воля". Диагностика мышечного скелета: чего больше в теле силы или воли. Бонус: встраивание через тело умения говорить: "Нет".

Мастер-класс "Как получить здоровое тело без болезней и зажимов" от Ольги Бородиной.

"Важнейший шаг в направлении восстановления здоровья — восстановление чувственного осознавания всего тела… Чувства можно считать силой, соединяющей разум и тело…", — А. Лоуэн.

И через телесную терапию можно помочь своему телу обрести здоровье!

Раскроем все секреты здорового тела и духа без лекарств, а с помощью телесной терапии на практикуме "Как получить здоровое тело без болезней и зажимов".

Приходите и вы узнаете от телесного психолога, немедицинского психотерапевта Ольги Бородиной:

• Тело, психика и личность — как это всё взаимосвязано?
• Чувства, эмоции, телесные ощущения и реакции маски — схема эмоциональных процессов человека.
• Как, где и при каких условиях формируются телесные зажимы/блоки, напряжения в теле.
• Как разблокировать телесные зажимы.
• Практическая часть — работа с дыханием на уровне диафрагмального зажима.
• Практическая часть — проработка глазного блока в теле!
• Участники практикума пройдут практику соединения своих мыслей, тела и чувств.

Тренинг "Как справиться со стыдом" от Ольги Бородиной.

В жизни у каждого человека есть темы, о которых стыдно говорить не только другим людям, но и сложно признаться самому себе. На занятии вас ждёт терапевтический процесс, вы сможете принять свои чувства перестать прятаться от своих переживаний, встретиться с тем, что вы не идеальны и при этом вас принимают другие люди, отпустить не только стыд, но и страх и чувство вины. В кругу совершенно незнакомых людей вы сможете получить новый ценный опыт презентации себя без осуждения или укора. Вы получите поддержку и принятие, почувствуете себя увереннее и устойчивее.

Мастер-класс "Как принять и полюбить себя". Ведущая: Ольга Бородина:

• Самый популярный вопрос на тренингах личностного роста — как полюбить себя, чувствовать себя целостно и достойно? Здесь всё непросто, ведь любовь к себе — это не эгоизм и не нарциссизм, но и не жертвенность во имя общего блага.
• Приглашаем разделить эти тонкие грани и разобраться наконец, что же это такое!
• Любовь к себе вырастает из детского опыта, из того, как любили и принимали нас родители. Потом она крепнет или разрушается в близких отношениях с теми, кого любим мы. И мы проживаем разные состояния, включая душевную боль, восторг, обиды, разочарования, вину или стыд.

Мастер-класс "Конвейер Жизни, чего хочу я и чего хочет тело" от Ольги Бородиной:

• Вы когда-нибудь ощущали себя частью огромного конвейера жизни, по которому движутся окружающие люди? На Фестивале у вас будет такая возможность!
• Наше тело находится в постоянном взаимодействии с внешним миром: мы с кем-то обнимаемся, от кого-то отворачиваемся, а на кого-то нападаем. Мы можем очень много понять о себе через эти контакты! "Конвейер жизни" — это маленькая жизнь, познавательное погружение в полное ощущение себя, границ своего тела, своих эмоций, своей способности принимать, помогать или отталкивать.
• Это погружение в открытый контакт с другими людьми.
• Вы станете частью единого конвейера и сможете: протестировать свою способность быть удобным/неудобным для себя и других; ощутить свои личные безопасные границы и границы окружающих; прожить свою стратегию продвижения по жизни, понять, как вы по ней идёте (смело, решительно, нагло или плавно, аккуратно, еле касаясь земли) ощутить множество разных стратегий поведения в жизни и свои реакции на них; все время быть в контакте со своим телом и со своими эмоциями.

Мастер-класс "Как справится со стрессом и кризисом" от Ольги Бородиной, как быстро и легко справится со стрессом, благодаря методам краткосрочной психотерапии.

Психологическая игра "Энергия Рода" от Татьяны Коледаевой.

Это глубокое и творческое осмысление вашей семейной истории до 6 колена. Уникальность в том, что это можно сделать даже если вы не знаете ничего о них. Игра позволяет выявить закономерности самых разных трудностей в вашей жизни.

Тренинг от Татьяны Коледаевой "Magic Women или как стать счастливой Женщиной".

Как раскрыть свой истинный женский потенциал:

• Рейтинг женщин мужским взглядом и как эмоции влияют на отношения с мужчиной.
• Зачем женщине обольщать и виды невербального языка обольщения.
• Психологическая инициация женщины и диагностика вашей инициации.
• Мужская психология. Рейтинг мужчин, т.е. как выбирать мужчину и какой вам подходит.

Также сделаем практики:

• Походка, благодаря которой девушка ловит мужские восхищённые взгляды.
• Секретное прикосновение, после которого мужчина тебя никогда не забудет.

Мастер-класс "Маски Души" от Татьяны Коледаевой:

• Продолжаешь исследовать себя? Конечно! Ведь этот процесс действительно бесконечен!
• Психология, поэзия изображений, психология цвета и телесная терапия сойдутся в одном пространстве — и получится увлекательный и полезный коктейль самопознания!
• На мастер-классе ты узнаешь: как тебя видят окружающие, что сейчас происходит в твоей жизни и в каком направлении двигаться дальше.

Тренинг от Анастасии Карелиной " Денежная растяжка":

• Хотите увеличить свой доход?! Для этого нужно потрудиться!
• Но не только физически, а ментально, сформировать новые финансовые привычки.
• Возможно, вы никогда не задумывались о том, какая часть мозга участвует в выработке денег?А зря, это важно знать, чтобы уметь правильно настроить себя на приток денег!

На занятии вас ждёт:

• Много практики и упражнений из разных сфер психологии, бизнес программирования, с учётом современных знаний о том, как наш мозг создаёт и поддерживает программы;
• Вы сделаете под руководством опытного психолога-аналитика нлп-техники для увеличения своего денежного потока более чем в 3 раза;
• Вы сможете проработать тему денег и научитесь получать больше денег от жизни, ведь в первую очередь разрешение зарабатывать больше создаётся в психике.
• Все участники группы сразу будут вовлечены в практику, минимум теории, никакой эзотерики!
• Этот тренинг — ваши инвестиции в будущий растущий денежный поток!

Мастер-класс "Счастливое детство — залог счастливой личной жизни", ведёт Анастасия Карелина:

• Наше детство это матрица, определяющая каким будет человек. Первые детские реакции, эмоции и чувства не обременены критическим мышлением, дети не сравнивают себя с окружающими.
• В детстве формируются основные черты характера и убеждения, которые воздействуют на нашу реальность в течении всей жизни. Именно поэтому решения проблем и задач для улучшения качества жизни начинаются с вашего детства.
• Мы предлагаем посмотреть осознанным взглядом на основание вашего дома. Ведь надёжный и качественный фундамент это залог устойчивого дома, который выдержит и землетрясения, и бурю. Участие в семинаре поможет вам в дальнейшем сократить время, энергию, силы и деньги для решения большинства вопросов по улучшению жизни.

Мастер-класс "Секреты звучащей речи", ведущий Олег Буря:

• Это голосовой тренинг по постановке и развитию голоса, слуха и дикции. А также по повышению эффективности презентации, коммуникации и формированию речевого имиджа.
• Мастер-класс будет полезен людям, голос которых:
  • быстро слабнет от усталости;
  • звучит скованно из-за зажатого дыхания, закрепощённого тела и жестов, слабых голосовых мышц;
  • звучит монотонно, серо, скучно (нет богатства эмоций, интонаций);
  • в сложных/конфликтных ситуациях сразу пропадает, становится неуправляемым;
  • звучит неуверенно и неубедительно при публичном выступлении.
• На мастер-классе будет уделено немало внимания развитию голоса тем родителям, которые хотят чтобы их дети говорили правильно и красиво. Ведь маленькие дети учатся за счёт копирования взрослых! И если они с малых лет слышат грамотную и чёткую речь, то и сами тоже будут говорить ясно и понятно. А если родители будут сами понимать механизмы формирования речи, то с лёгкостью смогут объяснить это и своим детям.
• Мастер-класс на 93% состоит из чистой практики! Ведь для того, чтобы научиться плавать, нужно плавать, не правда ли?

Мастер-класс "Восточный оздоровительный массаж Юмейхо" от Виктория Богинская-Пустошило:

• Ты узнаешь историю методики, о её родине и авторе Масаюки Сайонджи. Тебе станет понятнее, что из себя представляет массажная система Юмейхо, а также какими будут оздоровительные эффекты после терапии.
• Особо интересующихся ждёт компьютерная и визуальная диагностика смещения тазовых костей и центра тяжести, 100 приёмов юмейхо-терапии, контрольная диагностика. Для больше наглядности в конце будет проведена оценка результатов до и после терапии.

Ведущая проводит индивидуальные консультации для тех, кто хочет углубиться в тему подробнее.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»