Вебинар "Тревога и тревожность: как помогать себе и другим?"

• Как правильно определить у себя тревожное состояние?
• Как помочь близкому человеку в тревоге и как правильно его поддержать?
• Что такое тревога и как она влияет на нашу жизнь?

Этот вебинар для тех, кто:

• часто сталкивается с беспокойством и испытывает трудность;
• уже пробовал справляться с тревогой самостоятельно, но не получил результатов;
• интересуется психологией и хочет узнать о больше о явлении тревоги;
• имеет психологическое или педагогическое образование и хочет систематизировать свои знания о тревожности;
• хочет помогать людям в тревожные моменты и стать для них профессиональной опорой.

На вебинаре вы узнаете:

• что такое тревога и как она проявляется;
• как обезопасить себя от появление тревожных состояний;
• как мы относимся к собственной тревоге;
• как профессионально помогать себе и своему окружению в тревожные моменты.

Бонусы за регистрацию на вебинар:

• гайд: "6 способов справиться с тревожностью". В гайде описаны 6 шагов, которые помогут вам гармонизировать состояние в тревожные периоды;
• памятка: "Куда обращаться за помощью и поддержкой родителюи самому подростку" В памятке вы найдёте источники литературы и контакты учреждений, которые помогут справиться со сложными психологическими периодами.